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![早睡早起勿贪凉 - 夏季防病三要诀]()
夏季也是最容易得感冒的季节，很多人不注意生活细节图凉快，身体受凉还得去医院看病。像腹泻、中暑、皮炎这样的小毛病尽管不会对人体造成什么严重伤害，但也会给工作、生活带来不少麻烦。做好日常的养护，注意生活细节，健康过......
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![4不同血型的养肤要诀]()
根据血型也可护肤A型淑女抗老抗压是使命如果替A型人画个像，那么吃个饭就要去补妆两次，加个班就要当众敷面膜的长裙淑女就是她。追求完美的个性会让她一丝不苟地出镜，但关键是抗老保湿方案要找对甜糯之美才长久。A型个性......
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![活到九十九 - 足部保养六大要诀]()
人们常说，人老足先老。由于脚离心脏较远，加上重力作用，下肢的血流供应不良，容易导致血运减少、肌力减退、关节活动不力。不论你从事什么工作，一天下来，双脚都会感到疲劳，最想做的也正是让双脚休息并放松。今日就教大家来个完......
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![电视机遥控器保养要诀]()
电视机遥控器经常四处摆放，最容易损坏，平日要避免将其放在阳光下曝晒或接近高温的地方，而潮湿及灰尘较多的地方也不适宜放置遥控器，更要避免重压及撞击。另外，遥控器上的暂时关机功能并不适宜长时间使用，不但会耗费电力，也会......
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![达人推荐5大选用面膜要诀]()
如何挑选适合自己的面膜：从功能分，我们很好挑选，因为这完全是根据你皮肤的需要决定的。根据面膜的质地选择，则大有讲究。目前比较普遍的面膜有三种，膏状、织布状和啫喱状。如果MM的皮肤比较松弛，那么请不要选择膏状的面膜，因......
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![气功初学者要掌握哪些要诀 - 如何调息调心]()
气功是中华瑰宝之一，练法甚多，且功法各异。有调整阴阳、疏通经络、畅通气血、促进新陈代谢、提高身体素质、增强免疫功能的作用，能治疗自身慢性疾病许多中老年人想练功健身，但又怕练不得法而走火入魔，那么初学练气功应注意......
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![秋季调养身心四要诀 - 秋季养生知识]()
从时令上看，秋天是收获季节，也是人们调养身心的大好时节；从中医养生角度讲，秋季养生不仅能防治秋季常见病、多发病，还能增强人体对秋季之后寒冷气候的适应能力，改善体质。秋季天气开始转凉，人们这时候需要注意些什么呢？1、宜......
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![冬季怎样预防手脚皲裂 - 手裂口子怎么办]()
冬天天气寒冷，尤其是北方，人们在冬天容易皮肤皲裂或者长冻疮，尤其是需要早起做饭或者自己骑电瓶车、自行车上班的人们更是深有体会。那么，冬季怎样预防手脚皲裂呢？要诀一、天冷要防寒寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因，防寒......
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![3要诀迅速打造最适合圆脸的眉型]()
如果你觉得我说得不够清楚明白，还有来自RachelBilson的活示范，这个圆脸小妞就是活学活用的最好范本。那么，继续看下去吧。要诀1：虽然中性的一字眉今年很流行，但是那并不适合你。不要害怕拱形的眉毛，那会拉长你的脸部线条，只......
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![搞定头屑问题要诀 - 夏秋之交]()
6招防止头屑横行干燥秋季--6招防止头屑横行专家告诉记者，头皮屑是最常见的头皮健康问题，但是由于忽视了头部皮肤保健、没有养成良好的卫生习惯，很多人备受头屑困扰。其实头皮屑是可以预防的。因为头屑和真菌有关，而头皮分......
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![不同腿型的瘦腿要诀 - 粗腿有三类]()
粗腿分三类，看看自己属于哪一类吧1、肥腿：特征是肉软软白白的，小腿肚并不结实，特别是大腿后侧，皮肤看起来松松垮垮的，就像人家常说的橘皮组织。继续发展下去，就连臀部看起来也会垮垮的。2、壮腿：特征就是肉其实还蛮结实的，看起......
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![6要诀让女人胸部挺起来]()
胸部护理要诀一：穿合适的内衣过松或过紧的内衣非但不能起到承托固定胸部的效果，过松会导致胸部下垂副乳外扩，而过紧则会压迫到乳腺，对于胸部的正常发育会带来负面影响。知道了这些，赶紧去为自己挑选一款合适的胸围吧。另外......
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![你记住了吗？ - 三伏天养生六大要诀]()
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![咖啡瘦身的要诀让脂肪燃烧 - 喝咖啡能减肥吗]()
如果只喝黑咖啡是可以减肥的哦。真正会引起发胖的是喝咖啡时加的糖和奶精。如果怕胖，建议使用牛奶、健康糖来代替!燃脂咖啡有用吗：1、午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化，并促进脂......
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![遵循四字要诀健康度夏 - 中医夏季养生小常识]()
中医夏季养生小常识1、第一个字：暑——消暑三片叶：薄荷叶、淡竹叶、荷叶薄荷叶里面有薄荷油，含在嘴里会有含着冰块的感觉，用水冲泡后，是天然的降温饮品，能提神醒脑。淡竹叶是一味清热的中药，常用来预防中暑。最好......
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![老年人夏季饮食十大要诀 - 怎样健康饮食]()
老人由于年龄增长，各种内脏器官机能下降，消化吸收能力减弱，应激能力较差，夏季尤其是在“湿热”环境中，容易出现不思饮食、消化不良、疲乏无力、心烦气燥等多种“苦夏”症状。因此，老人夏季饮食调理较之其它季节更为重要。如......
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![最天然的护肤要诀 - 光彩靓丽]()
1、好皮肤是运动出来的其实，做运动也是拥有完美肌肤的不二法门哦！想要彻底的改善肌肤，不能只靠涂抹护肤品，由根本做起，令身体各机能都健康起来，你的皮肤自然也会健健康康！但记得运动前一定要彻底卸妆，因为化妆品遮盖着毛孔，令......
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![让罩杯升级的5大要诀 - 女人20]()
无论是处于青春期的女人还是过了青春期的女人，这些方法都适用的，想要使胸部变得更圆润，只要持之以恒，一定可以收得到效果的。一、锻炼丰胸锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。......
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![职场送礼的五大要诀 - 职场潜规则]()
“礼多人不怪”，同事之间逢年过节、生日等重要场合难免需要备上一份礼物，那么您知道在职场中送礼需要注意的五大事项是什么吗？让小编来告诉大家吧，一定要谨记哦！1、节日送礼：要精选对象节日送礼是人际交往中非常重要的一点，......
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![OL咖啡瘦身要诀 - 告诉你]()
上班时间：咖啡瘦身的最佳时间午饭后30分钟至1个小时内：品尝一杯浓郁的不加糖咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。班前：再喝一杯不加糖的咖啡，并配合步行，效果会更佳。咖啡瘦身的要诀1.不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以......
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![亚洲人5个美白要诀 最关键在 去黄]()
一、去黄备课：脸黄是因为身体出了问题太阳可能导致脸被晒黑，但是脸色不好，黄黄的，基本就是和身体有关系。外用美容品是起不了多大效果的，顶多就是瞬间让你满足一下。工作劳累，心情郁闷，生孩子等等，都会造成血气不足，然后脸色是......
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![老年人夏季饮食十大要诀 - 夏季养生]()
老人由于年龄增长，各种内脏器官机能下降，消化吸收能力减弱，应激能力较差，夏季尤其是在“湿热”环境中，容易出现不思饮食、消化不良、疲乏无力、心烦气燥等多种“苦夏”症状。因此，老人夏季饮食调理较之其它季节更为重要。如......
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![长痘痘的五大护肤要诀]()
长痘痘怎么办少吃辛辣、油炸、高热量的食物虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。不要常常......
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![防治近视5要诀 - 近视的预防]()
十个方法让青少年远离近视对于近视眼的原因，目前大家的看法都是不一样的，每个人有每个人的想法，但是总结起来就是遗传和环境造成的。我们的视觉器官是能够适应外界光的不断变化而变异和进化的。养成良好习惯预防近视①要......
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![远离诱惑别盲从 - 拒绝毒品6要诀]()
近年来，拜夜店、KTV文化所赐，毒品氾滥严重，虽然卫生机关积极宣导，呼吁切勿接触毒品，但在警方大力扫蕩下，仍有许多民众因吸毒被捕，且普遍为学生与青壮族群。青壮年常滥用的毒品，大部分属于幻觉剂或兴奋剂，而最常见的有摇头丸、K......
