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![拼劲一松状态全无 - 北京男排自我松懈]()
昨天下午，全运会男排迎来了京沪对抗。此前0比3被河南男排横扫的上海男排，以3比1击败了两连胜的北京男排。首局比赛，北京男排以25比23拿下，一切显得很正常。哪知从第二局开始风云突变。上海队二传手詹国俊一人独发7个发球......
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![你一定要来看 - 松饼的做法]()
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![一周轻松瘦5斤 - 合理饮食]()
连续7个工作日的饮食和训练安排，不知不觉让你减掉更多的重量，轻一点再轻一点。1.拒绝饮料，只喝水运动或功能饮料、水果冰沙、清爽型啤酒，所有这些都会带来超过100卡的热量，特别是饮料大多含有高钠和过多的碳水化合物，只会让......
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![不要孩子考第一名？ - 白岩松育子]()
当很多父母致力于让自己的孩子考第一，甚至以各种奖品激励自己的孩子努力学习。但是有一些人却反其道而行之，不让自己的孩子考第一。著名主持人白岩松曾经和自己的孩子开玩笑，不希望儿子考上最好高中，不希望孩子考第一。虽......
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![稍微学一学就能会 - 松鼠鱼的做法]()
鱼肉的营养价值算是比较丰富的了，所以多吃些松鼠鱼，对我们的身体健康也是很有好处的。做法一主料黄鱼1尾(重约700克。草鱼、鲤鱼均可)。辅料冬笋25克，豌豆25克，淀粉25克，玉米粉125克，姜米、葱米共10克，料酒10克。松鼠鱼的做......
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![自制可口的松鼠桂鱼 - 松鼠桂鱼多少钱一份]()
【导读】松鼠桂鱼多少钱一份?松鼠桂鱼是苏菜的代表菜，去苏州一定要尝尝松鼠桂鱼的美味哦。那么，松鼠桂鱼多少钱一份，自己怎么做出简单美味的味道?一起和6681小编来看看松鼠桂鱼多少钱一份及做法介绍吧!松鼠桂鱼多少钱一......
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![天天3杯牛奶让你一天轻松瘦一斤]()
牛奶作为“美容圣品”，能够在健身的同时，有效的改善皮肤晦暗的状况，实现美白肌肤，已经是众所周知的秘密，但是各位爱美的姐妹们，你们是否知道，多喝牛奶还能帮助我们达到减肥的目的吗­正确减肥方法每天早上起床后：一杯牛奶......
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![你一定会爱上它 - 日系蓬松发型]()
让人毫无招架之力的蓬松发型，一定会你感叹!重点是能够为你给人带来眼前一亮的感觉。将肩膀以下部分的头发进行滚剪，再加入平卷烫发，这样可以就能让蓬松发型所萌生的蓬松褶皱感顿时显得几分成熟。再搭配一款靓丽的发色，不......
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![帮你轻松演绎各种风情 - 一件衬衫]()
最近的衬衫也是频频出现在大众眼中，其实小编很喜欢气质干练简洁的衬衫，不过衬衫很不适合我，所以也就看看你们穿就好了，不过衬衫也是有不同种穿法的，单穿，或者作为薄外套也是不错的，一件衬衫，帮你轻松演绎出多种不同的风格哦！一......
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![助你轻松减肥 - 一周减肥瘦身食谱]()
如果七天之后还想继续减下去，只要重复这一方法即可。如果中间停了一天打乱了饮食安排，则必须重新开始。减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱、几个西红柿或3罐西红柿酱、一个洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜。......
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![一个月轻松瘦身10斤 - 魔芋瘦身]()
魔芋的主要有效成份是葡萄甘露聚糖，即葡甘聚糖，其含量极其丰富。这是一种非常理想的可溶性膳食纤维，含有超低热量;葡甘聚糖中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素和氨基酸，对人体好处非常多：清肠胃，助消化，降胆固醇，防高血压，......
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![2017金温江半程 - “跑一次马拉松，了解一座城”]()
中国青年网成都9月12日电（李岗吕佳璐记者李建军）记者从金温江半程马拉松新闻发布会上了解到，2017金温江半程马拉松将于11月19日上午8时在成都温江学府路准时开跑。2017金温江半程马拉松赛道图。成都市温江体育局供图今年......
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![一周轻松瘦10斤 - 一周有效减肥食谱]()
【导读】一周有效减肥食谱有哪些?饮食减肥是一种常见的减肥方式，那么，一周有效减肥食谱有哪些，怎么做最减肥呢?一起和6681小编来看看一周有效减肥食谱的介绍吧!一周有效减肥食谱第一天早餐：全麦吐司1片+牛奶1杯+苹果1个。......
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![教你一些小动作 - 如何轻松提臀]()
对于女人来说，臀部也是彰显性感的一面，所以很多女人也是一直在追求臀部的丰满，那么接下来就让小编来给大家介绍一些提臀的小动作吧。深蹲动作深蹲对于提臀来说是有一定的效果，如果能够经常做这样的运动，那么臀部也就会变得......
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![一身轻松 - 喝水排毒减肥]()
H2O水代表着纯洁，它能够把一切不干净的都变干净了，当然肠胃里的脂也可以，把你身体里的毒素全部冲走，快来看看水的神奇排毒减肥功效吧。一天三杯水喝掉肥腻的油肚早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能......
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![轻轻松松减肥]()
办公室里你会发现，有些同事总会时不时的拍拍自己的腿，又或者会伸展一下四肢。其实，她们所做的这些小动作都可以消耗200到300卡的热量。你也想尝试下吧?以下五个简单小动作就能帮你轻松瘦身。起床前做仰卧起坐。只需要把......
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![轻松拥有好健康 - 每天睡前一分钟]()
年纪大了以后，身体总会遇到许许多多的小毛病，这些毛病尽管看起来不严重，但是一旦发作也是很难受的。现在社会压力也很大，不少的年轻人的身体也开始变差。为此小编就给大家介绍三种轻松简单的锻炼方法，只要花费一分钟的时间......
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![一天一杯轻松减肥 - 6个豆浆减肥的神奇功效]()
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![《浪花一朵朵》谭松韵力挺熊 - 第一集就这么甜]()
昨晚，暑期档唯一一部周播青春题材《浪花一朵朵》首日登陆湖南卫视每周日至周四晚十点“青春进行时”。第一集播出后，迅速在微博电视节目总榜和电视剧榜攀升至第一名，登顶热搜，话题阅读量突破3.5亿。期待已久的观众们纷纷......
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![一条大毛巾轻松消除小腿水肿]()
炎炎夏日想穿短裤、短裙，却发现自己的小腿又粗又壮吗?想要瘦身却又不想满头大汗，日本名医福辻锐记告诉你好方法，只要用一条大毛巾跟着做简单步骤，坐在地上就能消除小腿水肿，你也快来试试看吧!坐在地上消除小腿水肿将「大毛......
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![一周轻轻松松瘦10斤 - 一周减肥食谱安排表]()
【导读】一周减肥食谱安排表有哪些?减肥食谱是很好的一种减肥方式，那么，一周减肥食谱安排表具体怎么执行呢，怎么才能一周瘦10斤?一起和6681小编来看看一周减肥食谱安排表的介绍吧!一周减肥食谱安排表星期一：早餐：五谷饭半......
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![让你轻松一整天 - 轻松缓解疲劳]()
现在大多数的上班族都是属于公司白领，经常都是没日没夜的工作，这样不难会导致身体和心理的疲劳，那么今天小编就给大家介绍缓解疲劳的方法，让你可以轻松的过一整天哦。热毛巾敷脸上班族由于长时间的凝视电脑，受损比较严重的......
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![长期腹泻骨质疏松产生原因之一]()
腹泻是消化道疾病，骨质疏松是内分泌疾病，这两种病看起来风马牛不相及，但长期腹泻正是导致骨质疏松的原因之一。老人长期腹泻，势必影响到肠道的吸收功能，即使平时很注意钙的摄入，但被人体吸收利用的却很有限，身体处于长期缺钙......
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![洋娃娃一般的蓬松卷发]()
2012春夏伦敦时装周奥斯卡•德拉伦塔（OscarDeLaRenta）女装秀上最引人注目的元素无疑是秀场发型。每个女孩的头发都像洋娃娃一般蓬松柔软卷曲。设计本次秀场发型的发型师OrlandoPita为了实现“文艺复兴”这一主题，给......
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![休闲就在一瞬间 - 一双一脚蹬乐福鞋轻松打造时髦感]()
乐福鞋搭配什么裤子No.1：牛仔裤你不得不承认，秋天就是一场牛仔裤的季节，这条裤子仅仅是耐脏时尚的典范。舒舒服服的配上一双乐福鞋，法式的时髦轻松打造。乐福鞋搭配裤子No.2：LeggingsLeggings从去年开始起在大街上大红大紫......
