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![女人养颜先学会补血养血]()
日常生活之中，我们也经常会用“水灵”这个词汇形容女性皮肤的光洁或光泽，当然这样也最能体现出一个容貌美丽、皮肤娇嫩。最直观、最通俗的说法就是补水，但事实上水是不能够滋润皮肤与骨骼的，想要保持良好的身材以及白里透......
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![黄芪用来煮粥炖汤都可以补气养血 - 黄芪的功效与作用]()
黄芪的功效与作用有很多，对于女性来说是可以补气养血的，那么接下来就推荐黄芪的两种做法。第一是拿来用来煮汤，用黄芪和排骨炖成营养美味的补汤，这样汤汁中不仅融入了黄芪的药效，而且还有丰富的动物蛋白。一喝两用，非常的有......
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![夏季养生重在养血]()
专家指出，夏季养生重在养血，应多吃樱桃、杨梅等含铁量高的食物。高温天气会让人心跳加快，一般情况下健康人每分钟心跳75次左右，如处在高温环境下心跳甚至超过每分钟100次。再加上夏天人体出汗多、消耗大，食欲不振，睡觉晚、......
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![阿归养血颗粒的功效与作用和营养价值]()
·产品名称：阿归养血颗粒·产品分类：药品/中成药/肾系病症·英文名称：·批准文号：国药准字Z20053593·主要规格：每袋装10g·主要成份：当归、阿胶、熟地黄、白芍、党参、黄芪、茯苓、川芎、甘草(蜜炙)。·包装：10g/袋×45袋/......
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![红枣养血安神抗衰老]()
美颜密码红枣具有补气健脾的功效，李时珍曾称其为“脾之果”，脾病患者最宜食用。红枣又能养血安神，治疗气血不足之心悸失眠，或悲伤欲哭、不能自主之脏躁证。此外，红枣还能延缓衰老，正如俗语所言:“年年月月吃红枣，虽增岁龄不......
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![6款膳食养血调经效果好 - 女性健康饮食食谱]()
女性健康饮食食谱1、乌骨鸡汤材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。做法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。功效：健脾养......
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![秋季润燥养血的饮食 - 秋季滋阴润燥]()
秋季，没那么炎热了，却变干燥了。对女性来说，秋季保养是非常重要的一课。在越来越讲究养生的今天，要是不知道一些养生饮食宝典就太对不起自己啦！秋季，从炎夏向寒冬过渡的季节，是人们抵抗力相对较弱的时候，这时，如果不注意，会很容......
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![参芪乌鸡养血膏的功效与作用和营养价值]()
·产品名称：参芪乌鸡养血膏·产品分类：药品/中成药/肾系病症·英文名称：·批准文号：国药准字Z22021156·主要规格：......
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![女性多吃能养血滋阴瘦身养颜 - 乌贼的做法]()
乌贼属于是软体动物。乌贼遇到强敌时会以喷墨而逃走，所以有了乌贼的名号，乌贼的营养价值非常的高，我们养生的菜肴可以多选择乌贼作为食材，小乌贼有很多的做法，下文我们一起了解小乌贼的做法。小乌贼炖豆腐材料用料小墨鱼20......
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![一款养血的好药膳 - 生化汤配方]()
生化汤配方生化汤主要由当归、川芎、桃心、烤老姜、炙甘草组成。其中当归可以养血补血，川芎可以行血、活血，而桃心则可以破血化淤，烤老姜可帮助发汗、驱寒气、健胃，炙甘草可补脾和胃，整个方子的目的就在养血、活血、补血、......
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![调经又养血 - 山药的功效有哪些]()
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![3道家常菜补气养血 - 吃什么补血]()
吃什么补血好：1、金针菜：金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维素A、B1、C，蛋白质等营养素并有利尿及健胃作用。2、咸萝卜干：萝卜干维生素B、铁质含量很高，是高级养生食物，既咸且爽，别有一种风味。3、黑豆：吃豆有......
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![常用的养血补血中药]()
血虚证的主要症状为：面色萎黄、嘴唇及指甲苍白、头晕眼花、心慌心悸等。常用养血的中药有：当归、熟地黄、何首乌、白芍、阿胶、桂圆等。补血的中成药有：当归养血丸、归芍地黄丸等。小贴士：养血药的药性多黏滞、妨碍消化，如......
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![这五个食物温和补肾养血利水 - 女人肾虚吃什么]()
肾脏是女性朋友美丽的源泉，女性要想保持健康美丽，就必须有一个健康的肾脏。因为女性朋友一旦出现肾虚症状，就会引起精神不振、手脚冰凉、抑郁等症状。而且还可能表现在脸上，给身体和精神带来很多不良影响。所以对于女性朋......
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![这些食物具有安神的功效 - 养血安神的食物]()
安神补血食物有哪些?1、龙眼龙眼是安神补血十分好的食物，含铁量十分丰富，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，可以达到补血的功效。无论是吃鲜果肉，还是泡酒饮用都能起到补血安神的功效，尤其是治疗神经衰弱特别......
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![养血补肾丸的功效与作用和营养价值]()
·产品名称：养血补肾丸·产品分类：药品/中成药/肾系病症·英文名称：·批准文号：国药准字Z20026430·主要规格：每6丸重1g......
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![自制三款补气养血美容饮品]()
1.补血艳容的糖水苹果汁:古代称苹果熬成的膏为.“玉容丹”。苹果含的苹果酸，能消除人体内的"疲劳素"—乳酸。苹果与食物中铁配合.是天然的补血佳品，经常食用能使容颜光润红艳。材料及制法:苹果榨汁，冰糖......
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![（这五个功效能养血降血压） - 海参的营养价值和功效]()
海参的营养价值很高，具有降血脂和抑制凝血的作用，可预防心血管疾病。海参含有18种人体必需的氨基酸，可以益智健脑。海参所含的角蛋白能有效改善贫血，还含有天然活性钙，是其他食物无法比拟的。海参中含有大量的精氨酸，可以促......
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![补肝明目养血 - 猪肝的做法]()
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![滋阴养血助消化 - 吃草莓有什么好处]()
草莓味道超好，功效多多，许多人都超爱吃。下面要给大家分享的内容是：“吃草莓有什么好处滋阴养血助消化”，一起来看下吧!首先来看下吃草莓有什么好处：助消化其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防......
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![3种汤养血生发 - 产后脱发吃什么好]()
产后脱发吃什么好芝麻黑豆枸杞汤芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。黑豆用水浸泡一个晚上，将黑豆与芝麻加水煮沸，再放枸杞与白糖，小火煮至材料软烂，连用一段时间。作用：此汤具有滋补肝肾，补血安神，生津润肠，润肤护发的功效......
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![红枣木耳羹补气养血养容颜 - 补气养血的食物]()
枣中富含铁，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用，其效果通常是药物所不能比拟的。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，老死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含......
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![中式改良营养早餐嫩牛肉卷饼]()
做好的牛肉，需要配点老式薄饼，是不是独特的搭配，别有一翻味道，今天这款早餐，鲜嫩的牛肉条，颇有洋恰恰餐的味道。【中式改良营养早餐嫩牛肉卷饼】主料：中筋面粉120g、水75g、盐1g、辅料：牛肉200g、盐2g、姜末5g、料酒10g、黑......
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![补铁养血滋养出好皮肤 - 红豆的五个功效与作用]()
红豆是一种传统食物，早在古时就被认为有滋养女性身体的功效。红豆一年生，红色豆子有一条白色的纹路。它富含铁、钾、维生素等营养，为机体提供能量，所以它能够带来饱腹感，很多女性将它作为减肥美食。红豆有哪些功效与作用?......
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![（这五个食物多吃点补气又养血） - 月经不调吃什么调理]()
现在女孩子的身体问题有很多种，最常见的一种是月经不调。月经不调对女生的身体健康影响很大，很多女生在来月经的时候都会出现不同程度的月经不调。如果您不照顾好自己的月经周期并照顾好自己，就会导致不孕症的症状，因此治......
