柴胡黄芪粥
功效:黄芪和柴胡都有疏肝养血的功效,再配合大米,更可以疏肝理气。这道药膳还有不错的美容功效。
主料:柴胡5克 黄芪10克
配料:大米100克 白糖适量
做法:柴胡和黄芪用水煮一下,把汁取出用来把米煮成粥,再加入适量的白糖即可食用。
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