可以用这些方法调节 - 女生你在恋爱胡思乱想了吗

好像每一个女生陷入恋爱的时候就会有严重的不安全感，然后就开始各种胡思乱想，对方如果无意中做了一些事情，女生可能就会自行衍生出好几个版本的故事，认为对方可能不喜欢自己了、要分手来了等等。朋友的女朋友就这样，他跟其他女生说会话，女朋友会有想法;慢回了信息，女朋友也会有想法;即使朋友什么也没做，可能女朋友都会有想法，这真的让朋友过得苦不堪言，甚至朋友也老说要不是因为喜欢她，就她这样胡思乱想，早就跟她分手了。是的，在爱情中女生的胡思乱想一点也不利于感情的发展，反而会让自己错失爱情，那么为什么女生会这样，又要怎么调节呢?

可能是内心比较敏感。女生的内心天然的就比较纤细，即使是再有男子气概的女生同样也会拥有敏感的内心，也正因为这些敏感，让她们容易胡思乱想，将小事放大。

可能是不够自信，造成的焦虑。在面对自己喜欢的人，女生经常会缺乏应有的自信，觉得自己不够好，即使已经和对方谈恋爱了，也还是会有这方面的焦虑，也因此非常的害怕失去，所以才总会乱想。

可能太重视这一段感情。越珍惜也越害怕失去，每一个人都会有这样的心态，女生们这样的心态也更加的重，因为重视在乎，所以就会胡思乱想。

面对这样的情况要如何调节呢?

可以转移注意力，很多的时候女生们的乱想都是往坏的方面去想的，而想多了就容易坐立不安，让自己变得痛苦。这样的状况下，不如转移注意力，去看一部有趣的电视剧，做一些自己感兴趣的事或者干脆就是睡觉，让思绪从乱想中脱离出来。

可以增强自己的自信。这需要长时间的进行培养，从一次次的小事当中培养自己的自信，这样就可以减少自卑感，也不至于在感情之中感觉到焦虑，更不用害怕失去。也就可以从根本上解决乱想的情况了。