要注意提前预防！ - 女性白领容易患这几种病

       现在有很多女性白领，尤其是对于一些职场中的女性，每天要面对着工作压力。就是这样的一种生活方式却会给身体带来很大的伤害。所以建议，女性白领们在工作中尽量少熬夜、不要吃辛辣油腻刺激的食物、保持心情愉悦。而且要多吃一些新鲜营养丰富，蛋白质高的食物!那么，女性白领容易患哪几种病呢？

1、乳腺增生

很多白领都会患上乳腺增生，而且大多数都是在30岁以后才开始出现这种疾病。在临床上发现,30岁以后患上乳腺增生，有将近一半的患者来月经时就会出现乳房疼痛。所以，女性朋友们也要定期检查自己，有乳房不适及时到医院进行检查和治疗。如果是长期患有乳腺增生的女性朋友建议要及时的调理好自己的情绪和生活习惯。多吃一些含优质蛋白质的食物可以有效促进雌激素的分泌正常以及稳定乳腺功能。

2、子宫肌瘤

女性白领在职场中压力大，如果不注意自己的生活习惯，经常熬夜的话，就会给身体带来很大的伤害。尤其是子宫肌瘤更会让子宫肌瘤逐渐变大，从而压迫到了子宫内膜，引发宫腔内出血和感染等一系列现象。此外还可能会导致月经量增多或减少等情况影响身体健康。而对于子宫肌瘤患者而言，如果出现月经不调和月经过多等情况时就要及时进行治疗，以防病情恶化导致更严重的后果才能得到最好的治疗效果。子宫肌瘤是女性比较常见的一种良性肿瘤，虽然发病率并不高，但是却给身体带来很大伤害。所以女性朋友们一定要注意自己的身体状况!

3、直肠息肉

直肠息肉是一种比较常见的疾病，主要表现为便血、腹痛、便秘等。直肠癌有一定的家族聚集性，并且发病部位较高，会在肛门周围或者是直肠粘膜上生长。一般情况下，直肠息肉的恶变率较高。早期症状不明显，只是在排便时出现出血，粪便变细、软且混有粘液。到了中晚期后往往就会发展为肠癌。

4、肠癌

在很多白领中，肠癌是女性高发的疾病。而据研究发现肠癌的发生和经常吃高脂肪高热量低纤维食物息息相关。因为脂肪和纤维吃多了就会使肠道蠕动变慢，就会导致食物在肠道内堆积，产生毒素，时间长了还会增加患肠癌的风险。所以建议平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃高脂肪高热量的食物。还需要少喝酒辛辣刺激性食物，多喝水!

5、乳腺癌

虽然说，女性的乳腺很少发生癌变和癌症转移，但是，也有很多的女性朋友在工作中会患上乳腺癌。并且，这类女性朋友们大多对自己的乳房并不是很了解，所以在乳腺检查时，往往检查不出来。这就会导致一些人等到发现时已经都很严重了。所以女性朋友们尽量要注意乳房的检查，平时可以多关注自己胸部的变化。同时要多吃一些新鲜的肉类食品!