最佳的补水时间是什么时候

问：最佳的补水时间是什么时候?

答：晚上和早上。每天晚上12点到凌晨2点，肌肤的新陈代谢进入最高峰，所以一般肌肤保养的最佳时机都是在晚上。不过对于补水来说，更加关键的时刻其实是早晨起床后，睡眠期间肌肤会蒸发掉200毫升水分，这时进行补水，最能及时补充肌肤所需。