缺水真的比紫外线还致老吗？ - 护肤5问

护肤5问，缺水真的比紫外线还致老吗?

真!正常皮肤的角质层水分含量在20%-30%之间，当皮肤水分含量低于日常稳定值时，会感觉紧绷，肤质变糙。一旦角质层水分含量低于10%，会直接影响到皮肤的正常代谢功能，外界有害物也更容易进入，造成皮肤刺激敏感。

2、我明明每天都喝很多水，怎么还干

喝水是皮肤补水的基础，并非全部。虽然皮肤的大部分水分靠身体供给，喝足水是保证皮肤健康水分度的基础，但皮肤如何尽量获取和结合更多的水分，同时防止水分多度流失，则和皮肤本身的保湿机制有关，这部分需要护肤品来改善。

3、哪些因素造成皮肤缺水?

即便天生皮肤偏干，只要维持在一个稳定的水分值内，就不会产生大的皮肤问题。真正让皮肤大幅度缺水的，往往来自外界影响。例如暴晒造成大量水分流失，紫外线会破坏皮肤屏障。发烧、缺乏睡眠、压力大、精神紧张，身体自动进入“脱水模式”。过度饮酒、饮食重口，也会耗去身体大量水分，导致皮肤供水不足。

4、我经常喷喷雾，开加湿器，拍很多化妆水在脸上，有用吗?

有一点帮助，但不全面。加湿器让环境的湿度提升，喷雾和化妆水都只是让角质层短时间内充满水分，看起来肤质很好，但维持时间不长。补水，除了补充水分，更重要的是保护和恢复皮肤自身获取、储存水分的能力。

5、补水不做好，会妨碍后续保养品吸收吗?

妨碍不至于，但水分充盈的皮肤更有利于活性护肤物发挥作用。当皮肤过度干燥受损时，内部水分及矿物质等大量流失，外界物质部分好坏一并进入，引发刺激。受损情况下，大部分护肤活性物质没法正常停留在皮肤里发挥应有作用。