比护肤品还要好用 - 鸡爪让女生肌肤变嫩滑

鸡爪是一款传统的菜品，也是一款风味小吃，女生可以当作零食。它对于女生的肌肤有很好的补充蛋白质的功能，而且脂肪量也小，完全是一种护肤美容的绝佳选择。

一、海鲜鸡爪汤

听起来就是一款十分养生的汤品，其中的鸡爪完全煮到软嫩，几乎是入口就可以脱骨的状态，非常适合喜欢吃软糯鸡爪的女生。其中的海鲜可以自己选择，最好是可以长时间煮制让汤入味的食材。章鱼干可以让汤头鲜美，作为底料非常适合。

将干章鱼泡水剥掉黑色薄膜部分。将鸡爪清理剪掉指甲，剁成两半进行焯水。然后和切块的猪瘦肉以及所有的配料一起炖煮。将食材都煮到软糯口感至少需要一个小时，用高压锅可以减短时间。

章鱼带来浓郁的海鲜味道，品味鲜汤有着浓浓的香气扑面而来，鲜咸的味道融汇在鸡爪中，带来丰富的口感层次。鸡爪的软骨已经可以很轻松地咬下来。清淡的煮法不会增加负担，女生补充营养、疏通血管，对于身体十分有好处。

二、韩式辣鸡爪

我们经常在韩剧中可以看到颜色浓重的辣鸡爪，看起来就让人充满食欲。女生自己也可以做出这一款美味。

将鸡爪洗干净后先煮软，喜欢吃有韧度的女生煮短一点的时间。购买专门的韩式辣酱，用糖、酱油调整口味。将鸡爪放入其中开盖焖煮，等到汤汁减少鸡爪上色之后撒上一层熟芝麻，就可以品尝美味了。

韩式酱料主要以甜辣为主，一层浓厚的酱汁包裹着鸡爪，肉皮柔软有着芝麻的香气，是一款非常受欢迎的下酒小吃。女孩在聚会中分享一定会让朋友称赞。