捐血好处多 可救人 还可以让你活更久

我们常常会在电视广告上看到捐血一袋救人一命，可是不要说捐血了，不少人连看到诊所里打针的针头都会受不了了，何况是抽血用的针头?

根本跑都来不及了...(远目)

其实小编也是非常害怕打针的人，就在前几年克服了这个恐惧，卷起袖子捐了人生第一袋血了。

今天就要来跟大家宣导一下，「捐血的4大好处」!

别再害怕针头了，捐血可是对身体有很多好处的(*′?`)

好处1.捐血能让你的血液流动得更好

根据学者推测，当我们血液浓度太浓时，会影响血液的流动品质，在血管多处形成堵塞，不只对心血管健康不好，若是动脉堵塞，后果则不堪设想，

学者认为，定期捐血有助于纾缓此项情形，且根据美国流行病学杂志统计，定期捐血者比不捐血的人，罹患心血管疾病的机率要低88%。

好处2.捐血可以顺便健康检查

有捐过血的人都知道，在捐血之前，医护人员会谘询你近期的健康状况，很多人因此得知自己的血压情形;

捐血过后，你的血液会送往检查，而如果你的血液出了状况，你会立即收到通知，这样是不是就省去了上医院检查的时间了!

好处3.捐血会让你体内的铁质水平会达到平衡

根据统计，成年人体内的铁质约有5克含量，大部分存在于我们的红血球与骨髓当中，而虽然抽血会使铁质减少，

但医生解释这是一种「循环」，因为抽血过后约一个礼拜，健康成年人体内的铁含量就会恢复水平(因为我们还是可以透过饮食取得铁)，

而如果不常让体内铁质循环、铁质含量过多，对身体其实是会产生负担的。

好处4.捐血你可以活更久

▼别以为捐血是小事，根据红十字会统计，你捐血一次，最多可以救到三个人!

健康心理学研究里也曾指出，人如果越常自愿性做出帮助他人的行为，将会比那些向来只愿意帮助自己的人还要活得更久!

另外，除了心境上的健康，常捐血的人据统计，罹患心脏病、中风和癌症的机率也可能会比较低。

忍一时皮肉痛，卷起你的袖子一起去捐血吧ww

(不过捐血前还是要衡量一下自己的身体状况喔!)

救人一命，胜造七级浮屠，没有什么管道比捐血救人更容易的了，