健康小常识

日常治疗近视的方法推荐1、远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶......

洗澡可能是一件非常普通的事情，也可能是你认为的家常便饭，经常都会做的事情，但是可能很多时候如果对于这样的一件事情你没有很好的去做好，或者有的时候养成了错误的习惯，那么可能你会发现你的身体越来越差。举个例子来说，是......

好的睡眠质量应该是每个人都希望拥有的东西，但是现在的社会中经常都会因为一些生活习惯和工作环境导致失眠的情况，那么你知道要如何改善睡眠质量吗?接下来小编就给大家分享一些好方法吧。生活要有规律其实要想真正的改......

女生是非常容易出现便秘的情况，而且在冬季这样的干燥的季节，更加容易有这样的情况出现，那么你知道冬季女生要如何预防便秘吗?接下来就和小编一起来看看吧。多喝开水冬季是比较需要水的时候，而且喝水不仅可以及时为身体皮......

中秋国庆就要来了，不少的上班族已经开始计划放假的安排了。有些人选择远行有人选择周边游，当然也有人选择带着家人在附近走走。其实大部分的人在假期都会选择去爬爬山，毕竟秋季是爬山的好季节，加上放假不少人都想要运动运......

我们中国有句老话，常说人心似铁，佛系养生。如果不想被疾病所困扰，还是要先学会自我调理一下心性。如果你经常为工作和生活烦心费神的话，那不妨试一试养心养神吧。1、多微笑俗话说笑一笑，十年少。当我们遇到困难的时候，我们......

火龙果是热带水果，最好现在买现在吃。在5℃-9℃的低温下，新鲜火龙果不挤压、不碰撞，可贮藏一个月以上。在25℃-30℃的室温下，保质期可超过2周。火龙果不仅味道香甜，而且营养价值很高。它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于......

肠道被称为人体的第二大脑，在人体肠道内寄生着1000万亿个细菌，它是人体最大的免疫器官，负责抵御有害菌和毒素的入侵，肠道内的免疫系统占人体全部免疫系统的70%，95%以上的感染性疾病都与消化道有关。所以当肠道出了问题后，不......

古代医学认为，人与天地相应。这个观点是千真万确的。天有春,夏，秋，冬四季之轮替。人也随着四季的轮替而变化，所以人与自然都出现春生，夏长，秋收，冬藏的规律。人们脉搏也出现春弦，夏洪，秋至，冬石的现象。就现代医学而言，夏天天热，......

其实对于人的皮肤问题，比如长斑、长痘、出油、肤色暗沉等，现在有非常多人已经习惯了这是因为人气血不足、肝郁而导致的接受，可是当人听到瘀血这个字眼得时候，她们就往往会傻了眼，心中会大吃一惊，就好像自己看到黑白无常一般......

咳嗽是由气管、支气管黏膜或胸膜的炎症、异物、物理或化学刺激引起的常见呼吸道症状，咳嗽是临床常见症状之一。许多咳嗽伴有喉咙发痒的症状，尤其是感冒引起的，而且咳嗽的形成和复发往往是多种复杂因素共同作用的结果。在......

我们都知道老是不可抵挡的一个趋势，而每个女孩子都希望自己可以年轻的更久一点，那么保持年轻就是女孩子们所希望可以做到的事情，那么需要怎么做呢?下面小编就为大家解答一下。苦瓜良药苦口利于病，俗语都说的这么好，其实苦......

不少女人口臭的原因都是因为便秘的情况导致，所以体内毒素的积累也是导致口臭的一个因素，那么你知道女人便秘引起的口臭要如何调理吗?接下来就让小编来告诉你吧。便秘为什么会引起口臭?因为肠道的消化能力处于一个非常虚......

身体生病的五官警示信号耳朵老是嗡嗡作响这是肾功能在逐步衰退的信号，有时还会伴随着脚痛、腰痛、尿频等症状，工作过于劳累的人尤其要注意，要做到劳逸结合，避免过度疲劳，少饮酒，少吃生姜、辣椒等刺激性强的食物。鼻子的警示......

膝关节作为功能复杂多样的关节之一，对人类活动具有重要意义。但随着年龄的增长，膝关节容易出现一些病理性退行性变，关节积液就是其中之一。膝关节积液是膝关节滑液过度分泌和滞留而引起的关节肿胀现象，对一些日常功能活动......

经常可能你会听过这样的一句话，那就是男人应该要喝最烈的酒。而对于很多豪迈大气的女性朋友来说，可能为了体现自己并不会比男人差，可能就会也去尝试一些比较烈的酒，而这样的酒可能经常都是酒精浓度特别高的;小编想要告诉......

胆经不好的表现1、油性头发——由于胆汁分泌不足，无法有效分解吃进去的油脂，加上肝热的因素，就从头发排出来油了。2、早生白发——人体的能量不足所致，中医有一句话：发乃血之末，由于营养供应不足才会造......

相信很多人都有过憋尿的经历，有的是因为工作忙碌，有的是因为个人习惯。那么，我们憋住的尿都去哪了?平时你憋过尿吗?一天正确排尿的次数是多少?长期憋尿危害性有多大?接下来，大家就和小编一起来看看吧。憋住的尿都去哪了医......

牙齿是微笑中最常见的部位，女人也不想一笑就出现一口大黄牙吧，每个人都想要拥有一口美白的牙齿，那么对于牙齿变黄了要怎么办呢?下面小编整理了一些方法，一起来看看吧。多喝绿茶绿茶中含有大量的茶多酚和其他一些微量元素，......

刷牙是我们每天都要做的事情，而且一天也要刷好几次，但是很多时候我们都会出现牙龈出血的现象，那么对于这个情况，我们要怎么预防牙龈出血呢?如果你不清楚的话，下面就和小编一起来看看吧。正确地刷牙其实刷牙的姿势有很多种，......

腰椎间盘有很多功能，可以保持腰椎的高度和生理曲度。由于腰椎间盘前厚后薄，腰椎呈现生理性前凸。它有缓冲和减震的作用，椎间盘的弹性，尤其是髓核的变形，有很好的缓冲减震作用。人在跳跃、从高处坠落等垂直运动时，或肩、腰突......

是不是很多时候当女性朋友一出现月经不适的问题时，可能经常都会想到红糖水这样的一种东西?不知道是不是一些产品广告做得过于成功的原因，还是很多时候你身边的一些女性朋友也经常跟你推荐这种养生食物，总之可能不少女性......

什么样的个头算矮?什么是矮小症?中国人民解放军第307医院儿科主任何玺玉说，矮小症是指身高低于同性别、同年龄的正常人群平均身高2个标准差者或低于第3百分位线。矮身材是一个描述性术语，说明这个人是在同年龄、同性别1......

随着生活水平的提高，饮食结构与以前相比发生了很大的变化，饮食的变化也会给人带来一些疾病，比如高尿酸血症。但由于尿酸在人体内的堆积，随着时间的推移，它们会变成许多小晶体留在关节内。关节间的润滑剂减少，运动时就会产生......

高血压是常见的慢性病，在血压持续升高后，需要立即采取治疗措施。否则高血压的持续发展往往会导致身体损伤甚至并发症，并发症通常会导致严重的身体损伤，因此应在检测到异常高血压后立即开始治疗。此外有异常症状的高血压患......