健康小常识

夏季防暑小常识一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。二、口渴后不宜狂饮。劳动和......

治疗失眠的7个食疗方法失眠让很多人深受其苦，在中医看来，睡眠可以通过食疗来调理，身体状况不同，食疗方也各异。百合莲子粥取干百合、莲子(带芯，水中泡发)、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳米、莲子一同放于锅中熬煮，快熟时......

是不是可能很多女性朋友平时都是特别经常熬夜的?或者经常都是比较晚睡的，为了玩游戏，为了看喜欢的偶像剧，可能你们都是百无禁忌的，可能你们都是肆无忌惮的;而当你身边的一些朋友在告诉你一些关于熬夜晚睡的危害时，可能你又......

睡眠不足的表现1.总想吃东西。不正常的睡眠会把人体的生物钟搅乱，让人一直想吃东西，所以很多人睡眠有问题会反映在体重的骤增和骤减上。2.容易感到头晕恶心。人体免疫系统会在睡眠中得到修复和加强。如果平时身体挺结实......

医食同源，在我们日常食物中，有很多蔬菜水果都具有药物般的疗效。那么，洋葱治膝盖疼痛是真的吗?洋葱还可预防胆固醇过高真的假的?洋葱的功效与作用深扒。接下来，大家就和小编一起来看看吧。洋葱治膝盖疼痛是真的吗家庭主妇......

我们都知道只要用眼过度，就会出现眼睛疲劳的情况，尤其是现在很多的上班族，都是有这样的情况发生，那么你知道要如何缓解眼睛疲劳吗?下面小编就给大家介绍几个小方法吧。适度休息上班族对于眼睛的使用频率是非常的高，而且也......

说到豆浆，豆浆的营养价值是非常丰富的，作为早餐是比较常见的。但是许多人为了追求营养，会往豆浆里面加入一些鸡蛋，那么豆浆可以和鸡蛋一起吃吗?1、豆浆和鸡蛋能一起吃吗?其实是不建议的，豆浆的营养价值非常的丰富，它含有人......

肾炎是一种常见的肾脏疾病，如果一直得不到正确的治疗会越来越严重，有时甚至会引发其他肾脏疾病，如肾衰竭、肾积水等会对身体造成很大的伤害。为了避免肾炎对身体的危害，我们应该及时掌握肾炎的致病因素。肾炎的发生与许多......

经常很多年轻人会觉得自己是比一些老一辈的人更为干净的，所以有的时候她的孩子都不愿意让自己的爸爸妈妈来带，担心会不利于孩子的健康成长;而其实小编想要说生活中可能有时候你的一些习惯看起来卫生，但是却也不那么干净......

喝什么饮料健康?果、蔬汁饮料这类饮料能保持原果肉和蔬菜的色泽和风味，原有的维生素类物质未被破坏。但果、蔬汁饮料毕竟在其中添加了水、糖液、酸味剂等成分，过多饮用后，其中糖和热量对健康造成的伤害多过这些营养成分......

防止晕车小妙招下面就教您几个小招数，一定比吃苯海拉明管用，保证您既不会晕车晕船，也不会昏昏欲睡了。1、肚脐上贴块风湿膏药您可别小看了肚脐眼，它是您身体上的一个重要穴位，上车前您可以在肚脐上贴块风湿膏药，您就不会再......

螨虫是肉眼看不见的动物，它喜欢生活在潮湿温暖的地方，繁殖能力很强。床垫、床单、地毯、枕头、垫子等。家里都是螨虫生活的地方。而且人体上会有螨虫，寄生在人体上的螨虫主要有毛囊螨和皮脂腺螨。脸上的油会让螨虫快速繁......

对于长时间久坐在办公室的上班族来说，的确是非常劳累的一件事，而且最后还会落得全身酸痛，眼睛疲劳的情况，那么今天小编就给大家分享一些缓解久坐的小技巧，有兴趣的朋友一起来看看吧。适度走动其实不难发现上班族在工作的时......

洗澡可能是在夏天的时候经常会让很多女性朋友感觉到快乐和愉悦的事情，因为经历了一天的炎热生活，可能你的全身上下都是汗臭味，而且浑身不舒服，而通过洗澡可以让你全身得到放松和清洁;不过在洗澡的时候，小编也要提醒你应该......

番茄又被叫做是西红柿，可能很多女性朋友经常看到这样的一种蔬菜，却都是只会去想到这是一种好吃的蔬菜，这种蔬菜带有比较丰富的维生素元素，尤其是维生素C这样的营养元素;但是可能很多女性朋友所不知道的是，其实番茄这样的一......

其实对于人的皮肤问题，比如长斑、长痘、出油、肤色暗沉等，现在有非常多人已经习惯了这是因为人气血不足、肝郁而导致的接受，可是当人听到瘀血这个字眼得时候，她们就往往会傻了眼，心中会大吃一惊，就好像自己看到黑白无常一般......

众所周知，我们的身体中有些器官的工作是不能间断的，比如我们的心脏，它将我们的血液送往身体的各个角落，但由于我们的冠状动脉中的血流量非常大，导致了我们的冠状动脉内很容易出现斑块，之后随着病情的发展，血液无法流过冠状动......

手上时不时冒出一两个小水泡，往往是最让人抓狂的。虽然看起来很普通，但总是痒得不得了，忍不住去挠。这种带状疱疹是夏季常见的皮肤病，非常容易复发，会对身体造成一定的影响。带状疱疹的病因尚不清楚，可能与易出汗、精神紧张......

冬天更不用说洗衣服了，洗澡很不方便。大多数人喜欢把足够多的脏衣服存起来扔进洗衣机，与棉质保暖服装相比，羽绒服的清洁一直是一个难题，主要是因为不想动手洗。因此不建议经常洗羽绒服，一些昂贵的羽绒服，比如女票的一件羽绒......

都说，女人就是以血为本，天生靠阴来养的，因此说女性就是以肝为先天的，所以对于女性来讲，尤为重要的就是气血了。不过，由于生活中，女性要承担特别多劳心劳力的事情，有的时候需要熬夜，有的时候会用脑过度等，而所做的这一切，都会消耗......

1、喝水太少小便的颜色也可随着喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多，尿多，尿里的尿色素所占的比例小，颜色就淡。喝水少，尿里的尿色素比例大，颜色就显得黄。但如果伴有身体的不适，或经过喝水调节后仍旧没有太大缓解，则需要引起......

近日，杨幂出席某活动，瘦削的身材宛如纸片人。聚光灯下，她双腿纤细犹如竹竿，膝盖骨也前突的特别严重，站立的时候，有明显的腹部内凹情况。细看面部，瘦削的面容，看起来憔悴许多。无独有偶，早前的郑爽更是瘦的吓人，说成一道闪电还真......

贪食症，顾名思义，就是常常控制不住的摄入食物和热量，病人的摄食欲望和行为常呈发作型，产生了欲望便难以克制和抵抗，这种症状一般每星期发作两次，且已经出现三个月以上，这种病常常给病人带来很大的困扰，严重影响正常生活，那么贪......

内分泌失调是由于身体无法维持正常的激素水平。内分泌失调会引起许多症状，包括皮脂腺和痤疮、激素过多、月经周期紊乱、怀孕、或哺乳引起的激素变化和其他问题。医生可能会开一些处方药给你作为治疗选择。但是，如果你没......

古代医学认为，人与天地相应。这个观点是千真万确的。天有春,夏，秋，冬四季之轮替。人也随着四季的轮替而变化，所以人与自然都出现春生，夏长，秋收，冬藏的规律。人们脉搏也出现春弦，夏洪，秋至，冬石的现象。就现代医学而言，夏天天热，......