你应该多吃 - 这种“草”竟然对肝这么好

加班工作，熬夜追剧是很多女孩经常都干过的事。但是追剧一时爽，你的肝脏却伤不起。越来越多的女孩子出现肝脏问题，她们经常会面色较差，没有光泽。那么有办法补救吗?有的，小编就为爱美又爱追剧的你们介绍一种神“草”。

它的名字叫茵陈。它其实算是一种蔬菜，或许名字不常见，但其实你可能看到它的样子就会觉得很熟悉，因为路边野外经常都会生长此类植物。

它的生长时节一般是在农历一月份，也就是正月，这个时候的它最适合食用。茵陈可以保护肝脏，强化肠胃;它能够帮助肝脏排毒，为你的肝脏做清洁，让你的肝脏重获健康;

尽量选在一月份食用，超过时节的话，会令它的作用大打折扣，甚至产生不利。通常的做法是通过采摘清洗之后，用清水煮沸煎服;也可以用茵陈搭配其他食物来食用，可以加入大米煮成蔬菜粥，还能用来煮鸡蛋，这些方法都可以发挥茵陈的药用疗效，对于治疗肝病，恢复肝脏能力等都可以奏效。

如果处于城市或者一时难以寻找到茵陈生长的地方，也可以通过去药店购买。茵陈作为一项疗效极好的药材已经逐渐广泛的出现在市场上。

通过这样简单的一种植物药材来煎煮饮用，便可以达到养肝护肝的效果，相信对于经常需要熬夜，肝脏虚弱的你应该极为适用。可以在自己的家中购置一些茵陈作为备用，经常食用，让你的肝更健康。