她原来是这样减肥的 - 婚前婚后的唐嫣都清瘦可人

总是带着甜美微笑的唐嫣，现在已经是罗太太了，不管在她的什么作品中，她的身材都是我们向往的，高高的个子，身材一直都那么瘦，到底她是如何拥有这样的好身材的呢?据说是常做这三件事儿。

1.饮食中多吃苹果

以前唐嫣透露自己的减肥方法，首先就是饮食方面，早餐方面早上喝一杯牛奶，吃一个苹果，午饭吃少许米饭，然后就是虽然不爱吃蔬菜也逼迫自己吃，明星也怕身体不健康啊，所以，青菜一定要吃。晚饭就是坚决不碰有淀粉的食物。所以，不管是谁，想要减肥，饮食方面还是需要讲究起来，虽然比较痛苦，但是这是比较有效果的，明星都这样，你也可以试试。

2.运动选择瑜伽和减肥操

很多明星减肥的运动就是瑜伽，因为瑜伽不仅可以帮助你瘦身，同时，对于身体线条的修整也是效果最棒的，除了瑜伽之外，还有就是减肥操，减肥操不像是直接运动那么粗暴，不管是在家里，还是在拍摄的现场，都是可以随时进行的，所以，不要总是说自己没空去健身房，减肥操随时随地都能进行，你也抓紧学哦。

3.喝茶排毒

唐嫣说自己在减肥中排毒，都是通过喝茶的方式进行的，她选择绿茶和普洱，不仅可以让茶水吸收更多的油脂，而且，还能给自己的身体排毒，让自己在瘦的同时，还能保持好的肌肤。

唐嫣减肥的方法，就是通过饮食的控制，加上合理的运动安排，让自己的身体始终都保持那么好，明星那么忙都可以坚持做到，我们是不是也该抓紧向她们学习，让自己管住嘴巴，然后，运动起来呢?