除了酸梅还有这些好吃有营养的 - 孕期想吐想吃酸的怎么办

“你是不是觉得肚子有点胀，然后又有点想吐，有点想要吃酸的?”可能这样的一句话经常是用来调侃一些可能怀孕了的女性朋友，因为这经常是一些已经怀孕了的女性朋友会有的一些突出的身体反应;

今天小编也要跟各位女性朋友来正经的聊一聊关于在怀孕的时候如果出现想吐，想要吃酸的情况，那么平时你们都是吃什么呢?可能比较多的答案会是酸梅这样的食物，因为在电视剧中经常你也会看到这样的场景，不过今天小编还有再给女性朋友们推荐另外两种不错的食物。

有种食物叫做酸奶

酸奶也是酸的，它也可以起到帮助一些怀了孩子的女性朋友来缓解身体想要呕吐的症状。而酸奶这样的东西经常都是通过对牛奶进行加工制作而成的，而这样的一种食物不仅可以缓解呕吐问题，也是可以帮助女性朋友补充怀孕期间所需要的营养的。

酸奶它跟牛奶一样也是带有比较丰富的蛋白质物质，而且它在加工过程中还生成了乳酸菌这样的物质，对于怀了孩子的女性朋友的身体营养补充还有肠胃保健都是特别有帮助的;

还有种食物叫做柠檬

想到酸的东西的女性朋友可能经常都不会去忘记柠檬这样的一种水果。柠檬可能是一种比其他水果都还要酸的食物，经常让你酸得脸部扭曲;不过这样的一种水果也是带有特别丰富的维生素C物质的，所以对于一些有想吐问题的女性朋友可以吃点柠檬，或者冲泡柠檬含片，这样的话，不仅可以帮助你来缓解呕吐问题，而且其实对于你的皮肤保养、肠胃消化也是特别有好处的。

总之，当孕妇怀了孩子想吃酸的时候，这样的两种食物也是不错的。