宝宝肚子胀气春天饮食 - 宝宝肚子胀气怎么办
宝宝肚子胀气怎么办
宝宝肚子胀气需营养均衡饮食，培养良好的饮食习惯，不要让宝宝饿得太久后才喂奶，可适度地做腹部按摩促进肠道蠕动和排气，如果宝宝的肚子异常胀气需要及时就医，在宝宝腹部使用驱风油、用温毛巾敷盖也有帮助，这些有助于肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收功能。
1、营养均衡饮食
如果母乳中含的糖分过多，糖分在宝宝的肚子里过度发酵，也容易使宝宝出现肠胀气，这时妈妈就应该注意限制自己的摄糖量了。此外，如果怀疑自己的进食可能引起宝宝腹胀，那么，母乳喂养的妈妈就应该将那些有嫌疑的食物，如豆类、玉米、红薯、花菜以及辛辣食物从饮食中剔除掉。
2、培养饮食习惯
宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过于急促而吞入大量的空气。所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂奶之后，轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝，使肠胃的气体由食道排出。
3、腹部按摩
适度的按摩能够促进肠蠕动和排气，从而缓解宝宝肚子胀气。具体做法是，洗净双手，然后以宝宝的肚脐为中心，用你的手掌沿顺时针方向轻轻按摩宝宝的肚子。每次按摩5分钟左右就可以了。你的手要温热，力度适中，否则可能会让你的宝宝感觉不舒服。
4、异常胀气应速就医
宝宝肚子胀气怎么办
总之，宝宝的肚子如果胀得很大、很硬，加上宝宝看起来很不舒服的样子，一般加上有呕吐或喘就更为不妙。碰到以下情况的腹胀，父母应特别注意并尽快带宝宝就医检查治疗：
(1)宝宝腹胀合并呕吐、食欲差(少于平常一半且越来越少)、贫血、体重减轻等状况，甚至有发烧、解血便的情形。
(2)肚子碰都碰不得，一摸宝宝会很痛或哭闹。
(3)合并呼吸急促。
(4)腹部能摸到类似肿块硬硬的东西。
宝宝肚子胀气春天饮食
吃含钙多的食物
春季是宝宝身高增长最快的季节，所以生长发育所需的钙含量大大增加。因此，在这个季节，给孩子补钙是非常重要的。一般来说，孩子这时候每天所需的钙含量是700~800毫克，可以多吃一些乳制品、豆制品、骨头汤、胡萝卜、海带、黄花菜等。这些食物不仅含有的钙量丰富，并且极易被人体吸收，是补钙的最佳食物。另外，要少吃巧克力、蛋糕等，这些食物会阻止钙在体内的代谢。
补充适量的脂肪
脂肪可以起到滋润身体、提供能量的作用。在春季适当的食用一些含有脂肪的食物，例如核桃、茶油、橄榄油、芝麻、鲜贝等，可以促进大脑的发育。
食用优质氨基酸
春季宝宝生长发育加快，对蛋白质的需求也随之增加。在这个季节多食用鸡蛋、虾、鸡肉、牛肉、豆制品、红豆等食物，对宝宝成长有很大的帮助。
宝宝肚子胀气怎么办
宝宝不能经常吃煮鸡蛋
煮鸡蛋不要多吃，宝宝吃了不容易消化，而且容易积食。给宝宝吃煮鸡蛋的白瓤是好的，不要吃黄瓤，它是极其不易消化的。
建议：给宝宝吃蒸鸡蛋，蒸鸡蛋比较软，而且易消化。也可以烧荷包蛋，打成碎花状，顺便让宝宝喝点鸡蛋汤，营养丰富又易消化。
宝宝吃鸡蛋的量要注意
鸡蛋是很有营养，但是对于宝宝而言不能吃太多，刚一岁的宝宝每天只需要吃半个蒸鸡蛋，三岁每天可以吃一个蒸鸡蛋，如果吃得太多，量上没有很好的控制，会影响宝宝的消化。
有带过宝宝的人都知道，经常能遇到宝宝肚子胀气的现象，那么宝宝肚子胀气怎么办呢?上面给大家介绍了宝宝肚子胀气的问题，大家在日常呵护宝宝的同时，不要忽视小细节哦。
