《奔跑吧兄弟》动真格 - 李晨锻炼身体为节目

李晨、马苏、邓超

《奔跑吧兄弟》最大的看点是明星要面对各种设置好的“受虐”环节。200斤的路人大妈突然冒出来要求你背着她跑、赤脚通过扎脚跑道、被“弹射”进泳池......头几期节目中，七位明星不仅要面对风吹雨打的自然天气，还被各种游戏项目“折磨”了一圈。

为了完成这些任务，一些明星投入不小。备战节目期间为了积蓄体能，李晨建立了严格的训练计划，“我是先增重，然后再脱脂。增重的时候一天吃五顿饭，每天吃20个鸡蛋、10斤牛肉等高蛋白食物，然后是大量器械和健身运动。”李晨表示自己这几个月一直这么坚持，最终增重10公斤，所以首期节目中，他能和韩国来的原版节目“力量男”金钟国对抗也就不足为奇了。而本身学过少林功夫的王宝强，更是天天不落地去健身房运动。

李晨

从已经播出的第一集来看，在杭州取景的《奔跑吧兄弟》把《白蛇传》的故事很好地融入了节目之中，《小苹果》、广场舞、《印象·西湖》实景舞台、乒乓球乃至普里兹克建筑奖得主王澍设计的杭州美术学院等等元素都让这个“外来”的节目看上去格外“接地气”。不过据节目组宣传统筹王征宇透露，“不是所有人都这样，像李晨、邓超本身就体质好;宝强最近又常拍动作片，本身也练过武，底子在那儿。当然也有完全不健身的，像陈赫平时就属于‘老婆孩子热炕头’的类型。我们请来的嘉宾是有区分的。”