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![牛肉是冬季很多的一种食补 - 牛肉的营养价值]()
牛肉的营养价值1.牛肉含肉毒碱鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。2.牛肉含维生素B6蛋白质需求量......
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![省卫生计生委召开全省冬季重点传染病防控工作]()
全省秋冬季传染病防控工作视频会议近日，省卫生计生委在成都召开全省秋冬季传染病防控工作视频会议，认真贯彻全国秋冬季传染病防控工作视频会议精神，分析研判四川省秋冬季传染病防控工作形势，部署加强防控工作。省卫生计生......
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![冬季吃什么水果减肥]()
水果一：苹果一天一苹果脂肪远离你。为什么这么说呢，主要是因为苹果中含有大量的果胶和膳食纤维，可以有效的增加饱腹感。同时苹果中含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身......
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![冬季时髦款羽绒服搭 - 穿什么款式的羽绒服显时髦]()
或许是随着年纪慢慢的增长，从来不穿羽绒服过冬的小编也开始为着手为自己购置了两件羽绒服。小编发现其实现在的羽绒服款式也是花样百出，跳出传统只为保暖设计的局限性，现在的羽绒服款式不仅温暖还兼顾时尚。今天小编就为......
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![寒露养生须知道 - 冬季如何养生保健]()
寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。史书记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露”，“露气寒冷，将凝结也”。中医看寒露养生由于寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与......
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![这些食物和水果帮你 - 冬季如何养胃]()
四种食物帮助胃寒者过冬枸杞可滋补肾气，抗老化。每天可吃30颗左右，若出现眼屎多等症状，应减少用量，或可同时用菊花茶泻火。如果有胃寒的人群一定要注意，常喝枸杞可以补肾也可以养胃，注意每天不要太多就好。冬季如何养胃山药......
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![冬季呢大衣，气质挺拔修身材，美到天际！]()
毛呢大衣秋冬少不了，好看的怎么选，要我我就选择印花的毛呢大衣，这是最简单也是最显气质的结合，印花点缀秋冬的黑白色，使其变得色彩缤纷，秋冬也能像春天一般提前享受“鸟语花香”，哦，就给大家安利几款咯，谁叫我这么无私。冬季呢......
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![快跟人气明星学护肤技巧 - 冬季想要肌肤水嫩]()
允儿女团成员允儿，如今以演员的身份活跃于荧屏之上。少女时代的成员们个个是传说中的皮肤美人，其中允儿的肌肤可谓是最佳。若想拥有允儿般嫩白的肌肤，就需在洁面阶段多下功夫。尤其是在异常干燥的冬季，选择对皮肤有益、富......
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![需要注意什么事项 - 女人在冬季如何养生才正确]()
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![冬季运动减肥牢记八大注意事项 - 冬季减肥攻略]()
冬季减肥小窍门一条：不管你有多忙，保持身材的第一要务就是必须坚持运动。只有运动才可以避免脂肪囤积同时快速消耗大量热量。当然它还可以帮助调节胆固醇的比例，降低血压，改善情绪，增强心脏功能。你很讨厌跑步或是剧烈运动......
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![冬季吃火锅健康美味两兼得 - 冬季如何火锅]()
中医讲究“热则寒之”的食疗方法，因此，涮羊肉时最好搭配些凉性和甘平性的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充秋冬人体维生素的不足，还有清凉、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火......
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![饮食调理和运动是关键 - 冬季如何快速减肥]()
冬天怎么减肥最快最有效：饮食调理1、少食多餐一天进食5次，每次少吃点。长期标准的进食时刻，会使消化系统条件反射一般立即进入最佳工作状态，这个状态下对营养的吸收功能非常强。因此早午晚三顿正餐而外，可以在上午加餐，吃点......
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![冬季宝宝该如何选择护肤品 - 宝宝的皮肤在冬天容易干燥是什么原因]()
冬天，很多妈妈发现宝宝光滑细腻的皮肤突然变得干燥粗糙，有的宝宝皮肤甚至出现干裂、脱屑。看到宝宝的皮肤有问题，这让宝宝感觉很不舒服。妈妈们也很着急。如果妈妈们了解宝宝冬天皮肤干燥的原因，就可以采取措施呵护宝宝的......
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![冬季护肤小窍门，干货满满，一起来收藏吧！]()
有没有觉得冬天脸特别容易变干，用完粉底很快脸上就有皮屑。反正很多适合春夏的护肤品和化妆品都变得不那么舒服了。这时，不仅需要更换这些化妆品。你还需要掌握一些冬季护肤美容的小窍门。1、干脸可以叠加面霜一般在冬......
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![健康必须了解的几个点 - 冬季养生小常识大全]()
老中医告诉我们，冬天是最适合进行滋补的一个季节。冬天天气寒冷，这个时候的户外活动大量减少，正是为身体积蓄能量的最佳时间段。这个时候进行养生，不仅能够帮助身体驱除寒冷，同时还为身体健康起到非常重要的促进作用。冬季......
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![卡其色服装怎 - 冬季有哪些时尚的卡其色服装单品]()
说到服装的颜色，很多人都对卡其色情有独钟，卡其色的经典与淡雅让无数女生为之着迷。这个冬天有哪些时尚的卡其色服装单品呢？卡其色服装与什么搭配更时尚？现在就跟着小编一起来看看吧。这款卡其色的阔腿裤很适合日常穿着，并......
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![这些小知识不了解恐怕吃亏 - 冬季健康知识]()
随着天气转冷，冬季慢慢的来临了。秋冬季是人抵抗力最差的季节，学会养生保健是少生病的关键。那么你是否知道在冬季我们要如何更好的去健康养生呢?下面小编就来为你讲八个冬季健康养生的小常识吧!1、养阴注意多喝水干燥......
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![看看冬天要如何养生驱寒 - 冬季保暖小贴士]()
冬季防寒保暖小贴士1、多锻炼户外活动可促进热量产生，调节新陈代谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬......
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![刮肠 - 冬季吃大白菜可]()
大白菜居然有刮油的效果，大家知道吗?曾经跟着一位老中医学习，直到现在还对他说的话记忆犹新，每次高血压和便秘的患者开完方子以后，他都会要求病人吃一阵子大白菜。他经常说大白菜“刮肠”很厉害。肠胃病怎么也治不好的人，......
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![这些小知识有助于养生 - 老年人冬季养生有关知识]()
冬天对于老人家来说是一个比较难熬的季节，因为天气寒冷，原本身体抵抗力就不是很好的老人家非常容易生病。想要令老人安稳的度过冬天，那么从现在开始进行冬季养生是非常有必要的。今天小编就来和大家一起说说老年人冬季养......
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![冬天的健康常识你知道多少 - 冬季如何保持健康]()
冬季是人体抵抗力最弱的季节。在寒冷的冬天学习保健是减少疾病的关键。冬季如何保持健康?冬天的健康常识你知道多少?一起来了解一下冬天的健康常识吧。1、注意保暖，保护肾脏在冬天，天气突然下降。在严寒的天气里，首要的......
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![冬季女装衬衫搭配 - 冬天衬衫怎么穿好看]()
一到寒冷的冬季，很多小仙女们都会将轻薄的衬衫收起压制相抵，为自己购置一些温暖的针织衫或是高领的毛衣，这也没毛病，但是冬日穿腻了这种内搭方式，不如拿出衬衫凹造型吧！其实冬日衬衫跌穿也是不错的存在，不如衬衫可以搭配V领......
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![全方位为你分析 - 冬季健康小常识]()
出点汗冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。冬季健康小常识护点脚冬季健脚即健身。天天坚持用温热水洗脚，最好同时按摩和刺激双......
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![几款冬季必备的冬季衣服你知道吗]()
【柔软温暖纯色针织衫】这类单品不需要多说了，冬天不穿应该是没法过活的吧~冬季衣服在这里肉球尤其强调的是纯色针织衫，首先是在搭配上比较省时省力不会太费脑：搭配毛呢包臀裙可以穿出女人味，搭配基本款牛仔裤就是街头休......
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![冬季暖气开的太足导致更加惧怕寒冷]()
川嶋称，之所以有人怕冷，是因为身体负责调节体温的自律神经两大系统——交感神经与副交感神经之间失去了平衡。当自律神经变得迟钝，身体调节体温的功能也会减弱，从而成为畏寒体质，诱发抵抗力下降、血流不畅等症状。“炎热的......
