-
![磨豆浆剩下的豆渣能吃吗 - 打完豆浆的豆渣怎么办]()
每次打完豆浆，都会留下很多豆渣，丟掉很可惜，因为黃豆精华都在里面，不知有沒有办法做成其他豆类食品呢？炒菜1、加雪菜炒着吃，别有风味。2、加点葱花、盐、鸡精炒，火大点炒干点会很香的哦！3、炒鸡蛋，口感很特别，或者放上银鱼丝，极......
-
![哪些食物是寒性的 - 寒性的食物有哪些]()
寒性食物有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病证。凡是面红目赤、狂躁妄动、神昏谵语、颈项强直、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥、脉数的等实火病症，可以之为原料烹制食用，有助......
-
![应该进食少量的水份和食物 - 早上空腹跑步好吗]()
晨跑是指在早晨以跑步为主的进行身体锻炼的一种运动方式。坚持晨跑可以增强体质、提高免疫力、改善精神状态。晨跑应注意以慢跑为主，并且晨跑之前应补充足够的水分和少量的食物。不少的人早上一起来就跑步，那么早上空腹......
-
![蜂蜜水什么时候喝好 - 喝蜂蜜水有什么禁忌]()
蜂蜜是老少皆宜的健康食品，其营养物质可以很快被身体吸收，并改善身体健康状况。喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生，促进消化，改善睡眠，提高免疫力等多方面作用。不过，喝蜂蜜水也有禁忌，喝不对小心惹病伤身。喝蜂蜜水有......
-
![胃病患者空腹最好别喝蜂蜜水]()
早晨空腹喝蜂蜜可以说是一种很好的习惯，对身体有好处。因为早晨喝水可以很好的清理血液中产生的垃圾，若是在水中加入蜂蜜，在补充水分的同时，也能够很好的补充自然的维生素和矿物质，可以快速补充体能，而且不会影响吸收。空腹......
-
![榴莲壳的各种吃法 - 榴莲壳怎么吃更有营养]()
榴莲是水果之王，全身是宝。可活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品，而榴莲壳也是非常好吃的一种食物，肯定有很多的朋友不会吃榴莲壳，榴莲壳怎么吃更营养......
-
![牛奶什么时候喝最好 - 早上空腹喝牛奶好吗]()
牛奶有美容补钙的功效，所以不管是西方人还是东方人都喜欢在早餐中加一杯牛奶作为搭配，那么早餐的时候喝牛奶究竟对身体有没有好处呢?专家认为，牛奶的营养价值虽然很高，但是却不易早上空腹食用。早上空腹喝牛奶易消化不良，......
-
![食用蜂蜜的正确方法 - 怎样吃蜂蜜效果最好]()
把蜂蜜加入到热牛奶或柠檬果汁中，助眠的效果就会更好。蜂蜜还可以直接用温开水或凉开水稀释后食用，能够很好地清除体内毒素，预防疾病的发生。但须注意不要用热开水冲泡蜂蜜，更不能髙温蒸煮，否则会破坏其中的营养素，使营养价......
-
![补充奶类强筋健骨醒脑提神 - 早餐第一口吃什么最好]()
早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品，为迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品当早餐，不仅导致营养失衡，甚至潜藏致病因子。五壳根茎类不但含丰富的糖类，还可以快速......
-
![吃减肥果的注意事项 - 减肥果怎么吃]()
减肥果含有大量的苹果酸、柠檬酸、各种酶类，能够帮助减肥减脂、降血压、调理肠胃、补充营养，这些功效都是十分吸引人的。减肥果怎么吃才能够真正地发挥这些功效呢？我们不妨一同来看一看减肥果的正确吃法。减肥果怎么吃？吃......
-
![这8种食物空腹一定不能吃 - 记住了]()
吃食物是一种很有讲究的事情，有些食物适合饭后吃，有些食物一定不能空腹吃，如果空腹吃可能造成严重的后果，下面来看看这8种不能空腹吃的食物吧1、山楂、橘子含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增......
-
![早餐吃什么水果最好 - 早餐吃水果的好处]()
水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不需烹饪，食用时间就较为随意，随时想到就可以吃。不过从营养角度来看，何时食用水果还真有些讲究。相对肉、禽、鱼、蛋和谷物，水果蔬菜......
-
![空腹跑步易增肥 - 空腹锻炼好吗]()
运动时人体正处于代谢旺盛的时刻，此时能量消耗增多，如果空腹长时间锻炼，就会造成肝糖原贮备不足，血糖大量消耗，而得不到及时的补给，这样的情况下就会使血糖浓度迅速降低，易导致低血糖症，可能会产生头晕，心慌，眼黑等症状。建议运......
-
![肾不好的人能喝鸡汤吗 - 肾不好能用鸡汤进补吗]()
鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称，“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。虽然经过了长期的煲汤过程，但是鸡汤里却只含有从鸡油、鸡皮、肉与骨中溶解出来的水溶性小分子物......
-
![口干口臭常喝桂花茶 - 口干口臭喝什么好]()
桂花除富于寄意和用作观赏以外，仍是窨制花茶，提炼芬芳油和制造糖果、糕点的上等原料。茶叶用鲜桂花窨制后，既不失茶的块味，又带浓烈桂花香气，饮后有通气和胃的作用，很适合于胃功能较弱的老年人饮。口干口臭喝什么好？口干口臭......
-
![肾结石不能吃什么食物 - 肾结石病人能吃柿子吗]()
柿子是很多人都喜欢吃的一种食物，那么对于肾结石患者来说到底能不能吃柿子呢？专家表达很多结石患者，不慎空腹食用了柿子引发结石在次复发。因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹状况下它们会在胃酸的作用下产生大小不等的硬......
-
![桃子吃多了有什么危害 - 桃子吃多了对身体好吗]()
桃子又名桃、桃实等。桃肉含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分。桃子吃多了对身体好吗？桃子吃多了有什么危害据说饱食桃后，就洗浴，则可让人患淋症。此外，......
-
![这六类人喝豆浆加重病情 - 空腹喝豆浆好不好]()
空腹喝豆浆好不好1、忌喝未煮熟的豆浆：豆浆加热时可以看到有泡沫，别误以为已经煮沸了，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。没有熟的豆浆对人体是有害的。2、忌在豆浆里打鸡蛋：热豆......
-
![烤红薯的皮可以吃吗 - 烤红薯能带皮吃吗]()
烤红薯，又名烤地瓜，还有一个名字叫烤白玉。在农村里，红薯收获后，人们把红薯放在烧火后未燃尽的燃灰里，用带火星的碳灰捂盖住红薯，待合适时间就能把它烤软烤熟，把皮剥掉，就可以食用了。但现在人们一般都用烤箱和微波炉来烤红薯......
-
![吃苹婆的注意事项 - 苹婆怎么吃]()
《西游记》中曾提到，唐太宗为招待取经归来的唐僧师徒四人，设以盛宴，苹婆果便是其中一道美味佳肴。苹婆叶能散发出一股素淡的香气，深受广东惠州一带农家青睐，他们对苹婆的吃法也是很有研究的。苹婆怎么吃？吃苹婆的注意事项苹......
-
![空腹喝酒不利健康]()
中国是礼仪之邦，传统礼仪讲究先喝酒后吃饭，由此延伸下来的生活习惯也是如此。有的地方请客吃饭，甚至还有酒过三巡才动筷的习俗。其实，这种喝酒习惯并不好，对身体健康是极为不利的。研究表明，吃饭前胃内空虚，而胃中又含有大量......
-
![治疗男人肾虚的食物有哪些 - 男人肾虚吃什么食物好]()
肾虚，是当今社会很常见的一种亚健康疾病，具体有哪些呢？对于肾虚而言，男人肾虚跟女人肾虚是不一样的。我们快来看看男人肾虚的症状表现有哪些？男人肾虚吃什么食物好。男人肾虚的症状表现记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，注......
-
![不同时间喝酸奶功效不同 - 酸奶什么时候喝最好]()
酸奶是牛奶发酵而成，与牛奶比较，在营养成分上可谓青出于蓝而胜于蓝。发酵后牛奶的蛋白质还保留着，钙的含量也没有损失，酸奶还比其他的钙源补钙效果更好。那么酸奶什么时候喝最好呢？其实不同的时间和酸奶会有不同的功效。酸......
-
![空腹饮食3大禁忌 - 不能空腹吃的食物]()
西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学反应，使胃内压力增强，造成胃扩张和胃痛，或形成胃结石，尤其是当西红柿和牛奶或豆浆搅拌在一起食用时，更易发生这种情况。人体在空腹时应该进食一些容易......
-
![喝豆奶粉会胖吗 - 豆奶什么时候喝最好]()
我们常说的豆奶，主要指用黄豆作原料，加入适当的牛奶制作成的蛋白饮品，通常是盒装液态产品，也有干燥成粉的速溶固体饮料——豆奶粉。也有一种是用黑豆为主要原料制作的，叫做黑豆奶。豆奶的好处豆奶的主要营养成分......
