常识的知识分享
> 列表孕妇养生常识 夏天容易过敏 孕期妈妈需注意
12-08夏季来临,天气炎热难耐。对于孕妇要注意的事情就变得更多了。夏天容易过敏,孕期妈妈需注意预防自己过敏。下面就一起来看看相关的孕妇养生常识吧!一、准妈妈花粉过敏,不吃药也有妙招当准妈咪外出的时候,口罩、眼镜、帽子三......
教你轻松瘦下去 - 快速消耗卡路里的常识
01-23【导读】快速消耗卡路里的常识都有哪些?对减肥有所了解的人肯定知道想要减肥的话就要消耗更多的卡路里,那么如何快速地消耗卡路里呢?下面小编就来给大家讲讲如何快速消耗卡路里,教你轻松瘦下去!快速消耗卡路里的小常识......
日常生活中皮肤保养常识有哪些?
12-01五大方面要注意 - 冬至养生常识
11-23生活起居:冬至起居注意事项冬至在养生学上是一个最重要的节气,主要是因为冬至一阳生。冬至到小寒、大寒,是最冷的季节,患心脏和高血压病的人往往会病情加重,患中风者增多,天冷也易冻伤。因此,在寒冬季节,对高血压、动脉硬化、......
当心补药变毒药 - 三种人不适合喝蜂蜜
11-17蜂蜜因为是纯天然的美味食物,深爱广大女性朋友的喜爱,蜂蜜主要含有60多种人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白质以及18种氨基酸。蜂蜜甜味可口营养丰富常服脸色红润、解除疲劳、滋阴壮阳、现代医学证明......
你的生物钟是什么“时型”呢 - 保健养生常识
04-07爱牙护牙小常识 - 护牙小知识有哪些
07-27护牙小知识1、口腔上颚烫伤对于饭菜温度太高导致的口腔上颚烫伤。护牙方法:用温盐水(1杯温水加一茶匙食盐搅匀)漱口,可缓解。这是因为食盐能中和口腔酸性缓解,防止细菌感染。2、掉牙外伤导致牙齿脱落。护牙方法:用牛奶把......
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秋季是个特别的时节,秋高气爽、风和日丽,但对肌肤较为敏感的人群而言,却是个令人十分头痛的季节。秋天肌肤易干燥。许多人都会有秋季,小皱纹,干纹和脸上长痘等现象,要想做好这一季节皮肤养护工作,就必须懂得一些保养常识。一......
饮食养生的六大要点 - 男性健康小常识
07-04随着社会的发展,男性在生活中和工作中的压力越来越大,为了养家,常常要不顾身体的在外打拼赚钱。然而男性疾病的频发,让男性健康问题成为了人们关注的焦点。由于男性在社会发展中起的重要作用,男性健康问题也是越来越被人们......
拒做黄脸婆 - 美容护肤常识
03-15这些养生茶和养生常识献给你 - 秋季如何养生
07-31饭后多久运动效果最佳 - 运动养生常识
11-20现今的人们都在追求健康运动养生,所以越来越多的人喜欢做运动。运动本身就是一件对身体好的事情,而且运动的好处是非常多。但是运动也讲究时间、方法等因素,有的人不注意运动的时间,导致运动后还是没什么效果。最常问的或......
12个妙招让皮肤变白变嫩 - 健康美容小常识
09-29健康美容小常识1、吹口哨美容法:吹口哨可动员脸部肌肉充分运动,因而可收减少脸部皮肤皱纹的美容之效。此外,吹口哨还能使脉搏减缓,血压降低,因而称得上是一项健身活动。2、米汤美容法:在煮大米粥或玉米粥时,适量加水。煮熟后......
养生常识睡觉前喝水究竟好还是不好 - 睡前喝水
06-30我们常说“水是生命之源”,正常情况下,一个成人每到至少需要喝到8杯水(大概200CC左右)。有人建议睡前最好喝上一杯白开水或牛奶,这样身体才不会整夜处于缺水状态;但也有人说晚上睡前喝水不好,一来睡前喝水容易导致夜起,二......
四大方面调养助你平安度夏 - 夏季养生保健常识
04-11夏季养生保健常识第一:精神调养在炎热的夏天之中,一定要注意精神方面的调养,这样人体的精气神才能够充足,间接的身体之中的机能就能够变得协调还有旺盛起来。如果夏天的精神不好,那么容易出现神气涣散的情况,那么身体中的机......
八大养生要点需掌握 - 春天养生小常识普及
04-03春季养生小常识1、每天坚持多喝水每天坚持多喝水,能够增强身体系统的循环速度,缓解紧张的身体机能,提升预警能力和能量消耗。其实喝水还有另外一个好处减肥。如果你每天摄入16盎司的水,一年就能瘦掉5磅。2、不要急于减穿......
这些角度为你分析 - 夫妻两性保健常识
07-04两性生活的小常识都有哪些?和谐的两性生活是家庭和睦的基础,那关于两性生活的小常识都有哪些呢?两性生活小常识一、新婚同房要防止哪些疾病?一是尿路感染。如尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等。预防方法是男女都应常洗外阴......
你不得不知道小常识 - 健身常识
07-27骨质疏松的症状1.疼痛原发性骨质疏松症最常见的症症,以腰背痛多见,占疼痛患者中的70%~80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运动、......
9个健康生活小贴士 - 健康生活小常识
09-17健康生活小常识一、电脑防辐射常识1、每天清洁电脑屏幕大家在每天使用电脑之前,要先擦拭电脑的屏幕上的尘土,这样可以有效的去掉电脑屏幕上的的微尘。因为那些屏幕上附着的微小颗粒会加大辐射量。2、电脑桌前养一瓶水养......
教你学会护肤常识的基本步骤
01-16-
头发油:那是因为肝火太旺了,身体里内脏不能消化油脂,所以就把它排到脸上和头上了。每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时,慢慢就会好了,泡到出汗效果最好了。毛孔粗大:用盐按摩脸,出油的皮肤质地都比较粗糙和硬,所以不用担心......
必备常识让你事半功倍 - 生理期减肥方法有哪些
10-14所谓的经期减肥,就是女性在月经期利用月经期的一些特殊性,将瘦身分成四期,分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢......
八个错误刷牙常识 - 揭秘一直被应用至今
06-28错误1.冷水刷牙冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛,而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物,实验室研究发现,这些有效成分发挥作用的最佳温度是37摄氏度左右。建议:刷牙时用接近自己体温的......
这几类养生食物千万不能少 - 冬季饮食小常识
10-28冬季饮食小常识温食忌硬黏硬、生冷的食物多属阴,冬季吃这类食物易损伤脾胃。而食物过热易损伤食道,进入肠胃后,又容易引起体内积热而致病;食物过寒,容易刺激脾胃血管,使血流不畅,而血量减少将严重地影响其他脏腑的血液循环,......
反流性食管炎疾病常识 - 反流性食管炎的症状表现
10-31肠胃是我们人体重要的消化器官,如果肠胃出现健康问题,那可真的是连吃饭都成问题了。现代人生活节奏很快,日常饮食怎么方便快捷就怎么吃,时间长了,多数人都患有胃病。有的人吃完饭以后一两个小时会忽然觉得自己胸口的食道堵......