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![快速瘦小肚子的7个方法]()
1、晚上六点前吃晚餐专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩的人，不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前，让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空，这样腹部才不会囤积脂肪，也才可能拥有平坦的小腹。2、中药瘦小......
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![除了肚子哪都没长肉 - 关颖七月怀孕大肚照曝光]()
关颖七月孕照超短裤大长腿美丽动人关颖七月孕照超短裤大长腿美丽动人明星网资讯，5月10日，孕妈关颖在微博上晒出自己怀孕7个月时的照片，照片中的关颖上身穿宽松白色上衣，下身穿超短裤，一双大长腿显露无疑，十分性感美丽。引得......
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![运动减肚子的最快方法及饮食习惯减肚子方法]()
减肚子的最快方法运动减肚子的最快方法1、腹式呼吸法腹式呼吸是一种非常传统，非常有效的减掉肚子上的赘肉的方法，也是非常健康的。腹式呼吸法主要是运用在瑜伽练习中，不过也可以单独拿出来使用，是非常有效的减肚子方法。......
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![6种快速瘦小肚子的动作]()
1.慢跑，里程不宜太长，适应后可加大运动量。2.屈腿，平躺，右腿弯曲，尽量贴近腹部，伸直再换左腿，轮换伸屈各20次;3.仰卧起坐;4.腰部弯曲，先做左右弯曲，再做上下弯曲，交替各20次;5.空踏自行车，历时20—30秒钟;6.揉腹，每日早中晚......
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![9招轻松远离肚子赘肉 - 怎么减肚子上的赘肉]()
女人嘛谁不想苗条的身材，但是，对于肚子上的赘肉总是很无奈。女性能有什么方法让小肚子不长肉呢？怎样才能减肚子上的赘肉呢？1、饭后想吃甜食，选黑巧克力。饭后想吃甜食，一块优质的黑巧克力是很不错的选择，热量较低。2、补充钙......
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![需要先把肚子瘦下来 - 很想穿露肚装怎么办]()
夏天又到了，估计你在大街上又会开始看到很多女孩子可能都会穿上一些特别清凉透气的衣服，比如说一些漏肚脐的衣服，经常可能不仅清凉，而且还可以显示出自己的好身段;但是可能很多时候你看看自己的小肚子就会觉得没有勇气去......
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![几种方法让你减掉肚子上的赘肉 - 如何减掉肚子上的赘肉]()
去除肚子上赘肉的方法1、晚上六点前吃晚餐睡前4小时吃晚餐不易引起发胖。但如果你是有小肚腩的MM，可以将晚餐安排在晚上6点之前，让肠胃在睡前有足够的时间消化，这样腹部不会囤积脂肪哦。如何减掉肚子上的赘肉2、中药瘦小......
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![有的还在肚子上放橘子 - 明星拍封面有多夸张？有的闻鞋子]()
明星她们不仅在娱乐圈需要演戏，有一些明星他们还会拍各种各样的广告或者是杂志来把自己的曝光率和他们的知名度得提高，特别是一些明星他们在拍杂志的时候，杂志社之所以会选择这个明星，很大一部分原因是因为这个明星他近期......
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![快速消减腹部脂肪的方法大全 - 如何减肥肚子]()
怎样快速减腹部脂肪说到减腰腹，我首先想起的就是呼啦圈，因为我自己常用这方法，见效非常快哦~想减腹部的话转呼啦圈的时候尽量往下，然呼啦圈贴着腹部转，帮助腹部的脂肪燃烧循环。如果你是男生，或者不会转呼啦圈，那就就地取材，......
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![收缩腰部坠肉！ - 瘦肚子的方法]()
是不是觉得自己的肚子太大太难看，那么赶快行动起来减肥瘦肚子吧，下面小编来教大家一套瘦肚子的方法，主要是在家里做，因为有些动作是要在床上完成的，一起来看看这套瘦肚子的方法！瘦肚子的方法练习姿势一：保持平躺仰卧的姿势，两......
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![好担心肚子里宝宝的长相 - 全智贤小时候竟然长这样]()
全智贤的清秀脸庞以及自然演出，有着让人一眼就着迷的魅力!没想到当年那个兇巴巴形象的野蛮少女、又或是傻里傻气的大牌女星，已经摇身成为一个充满暖意、优雅且谦和的女人。如今她还抛下女星包袱嫁人了～欧斗ㄎㄟ～是哪个幸......
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![减肚子最简单的方法有哪些]()
睡眠质量不好的人，通常都会有腹部僵硬，内脏温度低的情况。而腹部温度一旦低于标准值，还会导致血压下降，代谢和内脏机能也会随之衰退。通过摩擦按摩，可以有效提升腹部温度，保证睡眠，还能防止便秘的产生。减肚子的简单方法1、......
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![认清宝宝不是病的6种腹痛 - 宝宝老喊肚子疼]()
1、肚子着凉了天气热了，苗苗因为贪凉快，晚上睡觉的时候趁妈妈不注意踢掉了被子，醒来后虽然没有感冒，却直喊肚子痛。着凉引起腹痛宝宝的小肚子上没什么脂肪，腹壁比较薄，尤其是肚脐周围更是如此。当小肚子着凉了，胃肠道平滑肌......
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![减小肚子最有效的方法步骤]()
久坐办公室的上班族由于缺乏运动，有的人会长出难看的小肚子。其实，在饭后午休时也可以做一些小运动，从而帮助你减掉难看的小肚子。坐直身体，后背靠在椅背上，与臀部呈一条直线，然后进行缓慢的深呼吸。吸气的时候小腹会收紧，呼......
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![这四个方法燃脂动作把肚子瘦回来 - 学生怎么减肥效果快又好]()
年龄越小，基本代谢越高，减肥就越容易。节食减肥的方法就要远离，特别提示：不用晚餐减肥的方法也是节食减肥。节食不仅不能帮助你减肥，而且会拖累你的基本新陈代谢。一手好牌打得不好，大学生活相对宽松。不要说你很忙稍微将看......
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![几个减小肚子有效方法 - 产后如何恢复]()
1、每天喝五杯水：第一杯：淡盐水，清晨起床在丰富的早餐前先喝一杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子喽。第二杯：柠檬水，在上午工作中喝一杯柠檬水，柠檬酸能帮助肠胃排毒，加速体内的新陈代谢，柠檬......
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![6款排毒减肥粥最有效 - 减肚子吃什么]()
1.香蕉粥香蕉2个，大米50g，白糖适量。将香蕉去皮，择净，捣泥备用;取大米淘净，放人锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，再煮一、二沸即成。每日1剂，连续3~5天。可清热润肠，润肺止咳。适用于痔疮出血，大便燥结，肺虚、肺燥咳嗽，......
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![快速减小肚子的运动方法]()
运动减肥小动作:下蹲伸展运动做下蹲的姿势，双手伸开向上拍手，然后将双手往背后拍，这个很适合腰腹部减肥。左右钟摆练习关节从脚尖开始运动，随着脚的左右摇摆，全身也跟着开始摆动，左右脚各做40次，让你的全身都尽情的摆动吧。......
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![粗盐瘦腹 - 减肥方法瘦肚子]()
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![网友秒懂原因 - 李湘把王诗龄的肚子打了马赛克]()
李湘把王诗龄肚子上打了马赛克，网友秒懂原因自从在《爸爸去哪儿》火了之后，王诗龄的衣着和体型就一直是外界关注的焦点，不管是胖了瘦了都能成为网友热议话题。日前，李湘在微博上晒出一张王诗龄的照片，照片中的Angela长大了......
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![怎样快速瘦肚子 - 喝大肚子茶有用吗]()
大肚子茶真的有效吗?大肚子茶效果怎么样?目前是不建议服用大肚子茶进行减肥的，每个人的体质不同，饮用之后可能会引起腹泻等不良症状的出现。女性在减肥时要选择科学有效的方法，不要盲目的听信网络或者市场上宣传的药物和......
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![小小彬现在长这样 - 肚子比脸抢戏]()
10岁童星小小彬2年未在台湾公开露面，爸爸小彬彬天天都会替他更新微博与脸书粉丝团，一解粉丝们的相思之苦，从最新曝光的生活照来看，小小彬招牌圆脸依旧是圆的，虽然身高明显抽高不少，但肚子却胖惹，不管坐著还是站著甚至躺著，都......
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![减小肚子最有效的方法 - 怎么减小肚子]()
腹部减肥主要是将腹部的赘肉减掉，减掉腹部赘肉的方法有很多，有的通过运动，比如说做仰卧起坐，俯卧撑等来使腹部的赘肉减下去。腹部肥胖是全身肥胖的标志。一般肥胖多从腹部开始，尤其是入坐少动的上班族。减肥瘦身是一个需要......
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![男性需运动少图安逸 - 怎么减肚子上的赘肉]()
解决啤酒肚的关键是改变一下你的运动和饮食习惯。回忆一下，你会记得在比现在苗条的日子里，你肯定比现在更注意运动，体育课、上下学路上的强迫运动以及你十几岁时的性冲动都能消耗你的热量，使你的身材更匀称。而现在，你好像......
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![男人减肥肚子，猛男必看，快来。]()
男人减肥肚子，不管是春夏秋冬的哪一天，因为平时的生活习惯和饮食，有部分男人总是带着怀胎四月的的肚子。可以帮助男人减掉肚子的方法有很多，下面就介绍几种有效的减肚子方法。男人减肥肚子首先，做仰卧起坐。最好是做直腿仰......
