节气的知识分享

核心提示：惊蛰节气养生，惊蛰是二十四节气之一，每年太阳运行至黄经345度时即为惊蛰，一般在每年的3月5日或6日，这时气温回升较快，渐有春雷萌动，“惊蛰”是指钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒出来活动。惊蛰时的养生，要根据自然......

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小满养生三原则：原则一：清心祛暑、清热解毒。中医认为，夏为暑热，夏季归于五脏属心，适宜清补。而心喜凉，宜食酸，比如可常吃些小麦制品，之外可适当多食些猪肉、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。中医注重天人合一，阴阳互补，因此人......

那么小雪节气吃什么养生呢?要多吃些润肺、暖胃、补肾的食物。小编推荐14种小雪养生食物，一起来看看。1、黑米：补肾黑米外表墨黑，营养丰富，有黑珍珠和世界米中之王的美誉。中医认为，黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、......

寒露节气是二十四节气中的第十七个节气，也是即将到来的节气。寒露节气的到来预示着深秋的来临，所以我们在这个节气中我们一定要注意好自身的养生。那么肯定有人会问，在寒露节气中我们应该吃什么呢？接下来，小编就来为大家解......

小满节气怎么养生一进入夏天，天气温度慢慢升高，特别是小满气节过后，暑气也开始在慢慢上涨了，湿热的天气偏多，也极容易让身体积累湿气，精神特别乏困，全身疲惫无力，脘腹胀满、食欲不振、大便稀溏，这是身体里哪个部位出了问题呢？最......

春季当寒冬过去，春天来临，外界温度的上升会让人体全身器官反应不及。其中，血管的变化特别突出，血管由寒冷环境下的收缩状态进入到扩张状态，尤其是血管的膨胀让血液扩充到体表，从而影响了脑部供血。脑部缺血继而缺氧时，就会感......

“大寒”节气预示着冬天最冷的时候到来了，在最冷的时候老人如何养生保健好？大寒节气要注意哪些方面呢？各地大寒节气有什么习俗呢？接下来就由小编为大家介绍大寒的相关知识，一起来学习一下吧。大寒节气大寒节气一般在公历1......

2013年24节气表图......

冬至过后，很快就会迎来冬季的第二个节气——小雪。小雪节气马上就要到了，很多地方的气温逐降。那么小雪时节该如何养生？在日常养生要注意什么？小雪时节养生有哪些误区？快来看看吧。误区一：早睡早起身体好小雪前后的起居调养......

小雪节气马上要到来了，那小雪节后我们该如何饮食养生呢？这里正佳养生网为大家介绍下小雪节气饮食养生相关知识。冬天天气变得干燥，不少人会出现口干、皮肤干燥的症状，选择清淡的饮食有助于应对干燥。同时，经常在室内工作的......

24节气：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。节气是华夏祖先历经千百年的实践创造出来的宝贵科学遗......

通常一年可以划分为春，夏，秋，冬四个季节。夏季是一年中白昼最长，太阳高度最高，气温最高的季节；冬季是一年中白昼最短，太阳高度最低，气温最低的季节；春秋是冬夏二季之间的过度季节。但是，所有的地区并非都有这种现象。一般而言，在......

雨水节气之时，气温回升、冰雪融化、降水增多，万物开始萌动，春天就要到了。但是，雨水季节，北方冷空气活动仍很频繁，天气变化多端，古人根据春季气候变化特点而提出该时节穿衣方面的养生原则——春捂。那么，雨水节气吃什么养生呢......

哪些征兆预示霉运即将过去遇事不顺，处事不当,受骗上当，与人争执，是非不断，财运落空，受小人诽谤，麻烦不断，心情烦闷，祸事连连等等，这些在人们日常生活中认为是走衰运和霉运。不少人常说这些年一直走霉运，这是不对的，长期大的运势......

一年一度的立秋时节又来了，时间总是在不知不觉中溜走。您知道在秋天到来的时刻吃什么最好吗？您知道尤其是女性朋友吃什么对身体以及皮肤状态最好吗？您还知道在秋天有些东西是不能吃的吗？相信您已经特别想知道答案了吧！那么......

处暑节气养生衣食住行要注意，处暑的注意事项有哪些，8月23日将迎来“处暑”节气，暑气渐去，凉意渐生。此时节，昼夜温差大，气候干燥，人常感到咽干唇燥、皮肤干燥、干咳无痰，称为“秋燥”，可多吃百合、梨子和莲藕等食物养阴润燥。......

小雪节气很快就要到来了，进入小雪节气后天气会逐渐变得寒冷，而此时也会开始进入感冒的高发季节。所以小雪时节最重要的是预防感冒，那么小雪节气如何预防感冒？下面就为大家介绍小雪节气预防感冒小妙招。感冒分寒热普通感冒......

小寒节气吃什么食物养生小寒之后，我国的气候开始进入到一年中最寒冷的时段，那么，在小寒这天如此之寒冷，吃什么什么食物可以抗寒保暖呢？小寒节气吃什么食物养生？主食：腊八粥除了传统的饭菜之外，小寒节气这天主食还可以吃些腊八......

6月24日迎来丁酉鸡年农历六月。有意思的是，鸡年的农历六月有些特别，因为这年不仅有一个“正六月”，还有一个“闰六月”——从阳历6月24日至8月21日，两个农历“六月”的时间加起来，共59天，而也正因此，鸡年共有384天。农历鸡年......

小满节气养生起居养生小满后气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，尤其是降雨后气温下降更明显，因此要注意适时添加衣服，尤其是晚上睡觉时，要注意保暖，避免着凉受风而患感冒。同时也应当顺应夏季阳消阴长的则......

大家都知道，大雪是二十四个节气中的一个，大雪时节的到来表示我们将进入雪花纷纷的世界，那么大雪如何养生呢？大雪节气吃什么呢？下面小编就为大家详细介绍一下，一起来了解了解。大雪节气吃什么1.西葫芦大雪节气吃什么天冷时，人......

时间过得真快，不知不觉间小满节气又到了。如今，随着社会的不断进步，都市人压力山大，不是举杯应酬，就是长时间对着电脑，不是加班熬夜，就是海吃海喝频频上火。那么，小满时节如何养生?这个节气养生重要在以下几点。接下来，大家就......

“蒹葭苍苍，白露为霜。”到了白露节气，秋意渐浓。一说起白露，不少茶客就会想到“秋白露”。古人有“春茶苦，夏茶涩，要好喝，秋白露”的说法。爱喝茶的老南京人都十分青睐“白露茶”，此时的茶树经历了夏季的酷热，白露前后正是它......

白露是什么意思?熟悉节气的小伙伴应该都知道，白露是我国的二十四节气之一，那么今年的白露几月几号呢?白露节气又有着那些有意思的由来和习俗呢?跟小编一起来看看。白露是什么意思白露是什么意思白露是二十四节气之一，更......