三个吃葡萄的禁忌 - 葡萄的六大功效与作用

作为夏季水果之一的葡萄以它酸甜的口感俘获了一大批的拥护者。葡萄不仅好吃，葡萄还有七大功效和作用，你知道是哪些作用吗?有的人却表示自己一吃葡萄就出事，除了过敏可能是吃的方法不对，今天就带大家了解一下葡萄的功效，和三个吃葡萄的禁忌。

一、 葡萄对的功效和作用

1. 预防心脑血管病

葡萄可以降低血栓形成的概率，效果比药物阿司匹林好，对血清胆固醇高的人也有帮助。

2. 缓解疲劳

神经衰弱和过度疲劳的人可以试试多吃点葡萄，葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸等能使大脑神经兴奋。

3. 清肺祛痰

家里有经常抽烟的人可以备一盘葡萄。葡萄可以促进肺部细胞的毒，还能缓解吸烟引发的呼吸道问题。

4. 帮助减肥

吃葡萄不仅不会长胖还会帮助减肥，合理的食用数量是每天十颗。

5. 促进食欲

大部分水果干剩下的只有糖分，作用不大而萄干不同。葡萄干能够促进身体虚弱的人的食欲，还能起到镇痛的功效。

6. 抗癌效果

葡萄中的白藜芦醇可以有效的预防细胞癌病变，组织癌细胞扩散，这种成分还能防氧化。

二、吃完葡萄后不能吃的东西

1.牛奶

牛奶中的成分和葡萄中的维C相结合会导致拉肚子甚至呕吐的情况。

2.海鲜

水果中的鞣酸会和海鲜里的蛋白质结合凝固，影响下消化。

3.水

葡萄有通便的作用。吃完葡萄马上喝水，胃还没有完全消化，水会讲胃酸冲走。

看了这么多葡萄的功效是不是更喜欢它了。葡萄虽然很好但是一定不要贪多哦。