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![女人喝酸奶胜过喝牛奶哦 - 喝酸奶的最佳时间段]()
喝酸奶的最佳时间段1、晚上喝酸奶最补钙12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收，同时晚间12点至凌晨这一时间段中，人体内影响钙吸收的因素较少。2、使用电脑后喝酸奶防辐效果最明显酸奶还具有减轻辐射......
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![不然你皮肤会越来越黄 - 脾胃不好的人这2样食物少吃]()
为什么一些女性朋友容易出现脸色变黄的问题呢?其实很多时候都是因为她们身体的脾胃系统出了问题，而当她们的脾胃功能受到影响的时候，很多时候她们的脸部皮肤肤色经常会因此受到影响，可能会变得暗黄，出现脸色发黄的情况，可......
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![不知道的赶紧看一下 - 吃完葡萄你是不是会这样做]()
葡萄很好吃，很甜，很多女孩子也都喜欢吃，但是你是不是知道吃完葡萄之后的一些注意事项呢?今天就由小编来告诉你一下。首先，吃完葡萄之后建议不要马上喝水很多女性朋友可能会有一个习惯，就是喜欢喝水，觉得通过喝水能够促进消......
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![如何辨别食物的阴阳性 - 阳性食物有哪些]()
下面我介绍一下如何区分食物的阴阳一、产地：产自南方的食物为阴，产自北方的食物为阳炎热的南国出产的食物属阴性，寒冷的北方出产的食物为阳性。住在南方的人生活在高温环境中，因此需要可以使身体凉爽的食物。典型的阴性食......
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![不仅会变胖还不利于健康 - 减肥人士不要这么吃]()
在网上可以查到什么食物和什么食物相克，不能吃，不管是真假最好也不要一起吃，但是你有没有想过?有一些看起来平淡无奇的食物，其实放在一起吃也不好，别的不说，可能一不小心就会变胖。1、米饭+土豆从成分上来说土豆和米饭的成......
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![那么这些常识你一定要知道 - 你还在喝桶装水]()
桶装水有哪些弊端?◆生产方面：桶装水经营企业应具备工商局核发的营业执照、质监局核发的生产许可证及卫生局核发的卫生许可证，且按国家有关标准建立完备的质量保证体系。而目前大多桶装水经营企业证照不全，其中包括一些......
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![这些火龙果的美味吃法你试过吗 - 火龙果的功效与作用]()
火龙果，英文Pitaya，本名青龙果、红龙果。原产于中美洲热带。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。火龙果树为仙人掌科的三角柱属植物，原产于巴西、墨西哥等中......
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![真正致癌的食物是这些 - 重新烧开的水不致癌]()
七大姑八大姨们的朋友圈经常转发一些尚未定论，哗众取宠的谣言，尤其是在养生健康这一块，时不时给你甩一条链接，说xx啊，这东西致癌，以后别吃啦。比如说重新烧开的水和隔夜茶，他们说致癌致癌不能吃，但事实上……其实......
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![4小妙招帮你轻松搞定 - 香槟喝不完怎么保存]()
1、在瓶口倒挂汤勺把汤勺柄插入香槟瓶口，然后把香槟直立放入冰箱，就可以防止酒中的二氧化碳流失(如上图所示)。这是一个听起来略为奇葩但流传度较广的方法。据说金属勺子能让酒瓶的瓶颈变冷，使得一层冷空气覆盖在酒液上......
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![这些吃法保准让你回味无穷 - 铁棍山药的功效与作用]()
铁棍山药是河南焦作的著名特产之一，已有三千年种植历史，曾为历代皇室之贡品，属于四大怀药(怀山药、怀地黄、怀牛膝、怀菊花)的怀山药中的极品，在国内外享有很高的知名度，现已被焦作市申请为国家原产地保护产品，原产地为焦作......
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![这5类人不适合喝酸奶哦 - 酸奶的家常做法大全]()
酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且......
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![却有这2样神奇保健作用 - 醋这种普普通通的食物]()
女性朋友你们平时会喜欢吃醋吗?这里说的吃醋不是男女之间恋爱时候的吃醋情感，而是说你在生活中实实在在的食用醋这种东西。对于醋这样的一种食物，也还分为很多类型，包括白醋、黑醋还有米醋等等的;而醋很多时候是作为一种......
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![夏天不得不吃的水果推荐 - 夏季饮食养生最佳开胃食物]()
哪些食物有助于夏季开胃?一、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。二、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。三、薏苡仁：属于水溶性纤维......
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![你知道猕猴桃如何选购吗 - 猕猴桃属于哪类水果]()
猕猴桃基本资料猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。很多人以为是新西兰特产，其实它的祖籍是中国，原名狝猴桃，一个世纪以前才引进入新西兰。猕猴桃一般是椭圆形的，深褐色并带毛的表皮一般不食用，而其内则是呈亮绿色的果肉和......
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![桂圆肉的功效与作用和食用禁忌]()
吃桂圆的好处温补：多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质。丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂园的女人，脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方，都以桂圆作为搭配。安眠：中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，非常适合长期失眠者......
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![黑木耳的美味家常做法推荐 - 黑木耳的功效与作用]()
黑木耳的介绍木耳，为木耳属的食用菌，是子实体胶质，成圆盘形，耳形不规则形，直径3-12厘米。新鲜时软，干后成角质。口感细嫩，风味特殊，是一种营养丰富的著名食用菌。它的别名很多，因生长于腐木之上，其形似人的耳朵，故名木耳;又似蛾......
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![这些人可能不适合吃玉米 - 吃玉米真的百利无一害吗]()
玉米是一种常见的食物，有的人可能早餐的时候会啃一根玉米当做主食，也有的人平时当做零食来吃，玉米也可以榨成玉米汁来喝;玉米还可以用来炒菜或者熬汤，玉米排骨汤等;很多人可能会告诉你吃玉米会有很多好处，玉米是一种好东西......
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![这类人群不宜吃桃子哦 - 桃子吃多了会怎么样]()
桃是一种果实作为水果的落叶小乔木，花可以观赏，果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也可以食用。果肉有白色和黄色的，一般在亚洲最受欢迎的品种多为白色果肉，多汁而甜;欧洲、澳大利亚和北美洲的人则在历史上喜欢黄色果......
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![这个点喝姜汤等于喝砒霜哦 - 驱寒姜汤的做法推荐]()
姜是非常好的食材，可以药食同源，生姜本身对人体的免疫力的提高就有很好的作用，有很多朋友还会加些红糖一起服用，就更加的能够补气养血，美白养颜了，下面就给大家具体的介绍一下姜汤什么时候喝最好，希望您能喝对姜汤，让姜汤的作......
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![竹茹应该如何炮制 - 竹茹的功效与作用及禁忌]()
竹茹介绍单丛生。秆高6～8m，直径3～4.5cm。节间壁厚，长30～36cm，幼时被白粉。节稍隆起。分枝常于秆基部第一节开始分出，数枝簇生节上。秆箨早落。箨鞘背面无毛，干时肋纹稍缍起，先端呈不对称的拱形，外侧一边稍下斜至箨鞘全长的1/10～1......
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![真假鉴别方法推荐 - 蜂蜜不结晶是假的还是变质了]()
说起蜂蜜相信大家都不陌生，它是一种天然的滋补饮品，不仅具有抗菌消炎作用，还具有非常好的美容护肤效果，简直是女生的天然美容武器。然而，随着蜂蜜的畅销，渐渐地连蜂蜜也开始有假了。那么，新购买的蜂蜜不结晶是不是买到假货了......
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![女性应该怎么办 - 喝这种粥有危险]()
相信有很多的女性在早餐和晚餐的时候，尤其喜欢吃粥，尤其是南方人更是这样，喝粥清淡，是养生的好习惯，但是由于工作和生活的集中，很多人都没有时间去自己做粥，就选择在包子铺和早餐店买现成的，但是经过记者走访调查，发现这些粥真......
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![一日三餐这样吃想不瘦都难 - 健康饮食减肥法推荐]()
早餐多样化健康又能减肥营养早餐能提高身体代谢水平，帮助我们在一天中消耗更多的能量。每天怎么吃健康又能减肥?早餐提供的能量应占全天总能量的25%~30%。其中，碳水化合物、脂肪和蛋白质都要有，而且最好吃复合型的碳水化......
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![买菜的妈妈们拿走不谢 - 菜市场里怎么挑选海带]()
海带是一种比较常见的蔬菜，很多时候你可能会将它凉拌做成开胃小菜，有时候你也会选择将其和肉类进行炖汤，比如海带排骨汤之类的，会让炖汤口感更好，带有更高的营养价值。但是经常去菜市场买海带或者没有亲自挑选过海带的女性......
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![吃黄瓜减肥的禁忌你知道吗 - 一根黄瓜的热量是多少]()
黄瓜不仅是绿色蔬菜，还是减肥者的最爱，其主要原因就是一根黄瓜的热量是15.00大卡，营养价值却不可低估，这对于减肥者来说是再好不过的选择了。黄瓜的营养很丰富，除了含有大量的水之外，还有维生素、胡萝卜素，以及少量糖类、蛋......
