记住了 这五种饮料成分 可能对孩子有害

　　(1)合成着色剂与合成香料

很可能是诱发小朋友们异位性皮肤炎与ADHD的添加物，尤其是含有合成着色剂与香料的饮料，很有可能使用了劣质原料。

(2)精制糖(蔗糖)

蔗糖本身是长期以来与人类共存的安全食品，但是摄取过量时，会诱发肥胖等各种疾病。饮料中的蔗糖是现代人糖分摄取过多的主要原因，为了避免无意中喝下的饮料而导致蔗糖摄取量增加，有必要多加注意。

(3)合成甜味剂

释出甜滋滋又清凉的口感的阿斯巴甜最具代表性，比起蔗糖，它不仅能释放出150~200倍左右的甜味，而且几乎没有卡路里。儘管它在低卡路里这方面十分有吸引力，但是让人对甜味中毒这点却跟蔗糖一模一样。一旦习惯甜味，要戒掉就很困难，而且胃口还会因此扭曲，变成喜爱刺激性的口味，所以需要格外注意。

(4)麸胺酸钠(MSG)

通常会标记为麸胺酸钠(香味增强剂)。由于它在体内被分解后会变成氨基酸，因此会添加在补充氨基酸用、运动后增强体力用的水离子饮料中。大家都知道它会对神经系统带来影响，尤其发育期时要特别注意。而最重要的是，饮食口味会因此习惯刺激性的合成甜味剂的味道，所以孩子们最好尽量不要摄取。

(5)二氧化碳、磷酸

碳酸饮料的主要成份就是二氧化碳与磷酸，两者都会让牙齿的保护膜珐琅层受损，进而容易蛀牙，因此必须格外注意孩子们的饮料中是否有这种导致蛀牙的成份。

*这些饮料中的添加物，不仅让孩子学习力、注意力下降，还会导致脑部发育迟缓问题，至于摄取过多糖份造成的蛀牙、肥胖就更不用多说。身为父母，能不多注意孩子喝下肚的饮料吗?