但是千万记得别对着这个地方吹 - 吹风扇吹空调都可以

电风扇、空调可能是夏天里你经常都会用到的东西，你喜欢用它们来吹走你身体上的热气，让你可以更加凉爽;

不过小编要提醒你在使用这些电器降温的时候，可能你需要注意保护好自己的一个身体部位。

那就是你的颈椎部位

人体的颈椎部位可能经常都是裸露在空气之中的，除了冬天的时候可能会有围巾或者高领衣服，不然颈椎这个部位总是需要暴露出来。而颈椎这个部位也是人体特别重要的一个部位，如果你的颈椎不好或者疼痛，就会影响到你的生活，影响你的很多身体活动，坐着也不舒服，站着也不舒服，甚至可能躺着都觉得难受;

而这个颈椎在夏天的时候你必须保护好不让它一直经受冷风或者冷气的吹拂。因为这样的行为非常容易会导致你的颈椎受寒，从而导致颈椎内部的骨头还有肌肉软组织都出现病变，从而让你的颈椎部位经常会感觉到疼痛、酸痛等不适，让你特别难受;因此，你可能需要注意不让你背部对着空调或者风扇，要么你得注意保暖;

除了颈椎部位之外，你的肠胃也需要引起重视

夏天你也可以经常都会食用一些冰镇的食物，虽然这样冰凉的食物吃了之后感觉非常畅快和凉爽，但是经常性的食用这样的冰镇食物却会引起你的肠胃不适，导致肠胃受寒。可能你在夏天的时候没有什么感觉，但是到了冬天可能你就会经常感到肚子痛或者胃痛了。因此，夏天的时候也是要尽量控制食用一些凉性的食物，保护肠胃健康。

夏天每个人都想要去降温，这可能是人之常情，但是却记得不要过度降温，不然这是不利于身体健康的，也是违反季节规律的。