教你戴口罩的正确佩戴方法 - 戴口罩眼镜不起雾技巧

最近是冬季流感高发时期，再加上新型冠状病毒，大家出门都会戴一个口罩。不过戴眼镜的人时常会发现戴口罩会让眼镜起雾，实际上这是恰恰是口罩没有正确佩戴的表现。口罩没戴好会大大减弱防护能力，白浪费了一个口罩。你知道怎么戴口罩眼镜会不起雾吗?教你戴口罩的正确方法。

戴口罩眼镜不起雾技巧

一、普通医用口罩

大多数人戴的都是普通医用口罩，这种一次性口罩能够有效防止唾沫喷溅，在公众场合能够达到防护作用。医用口罩的蓝色一面对外， 上面有一条铁丝用来固定。将两边戴上耳朵后，要将上面的铁丝在鼻梁的地方捏紧，然后将皱褶拉开包裹全脸。

在呼吸的时候会在口罩内部打造一个温暖潮湿的环境，有利于人体的正常呼吸，鼻子呼出的气不会从上面跑出去，自然也就不会引起眼镜起雾，用这个方法可以知道自己的口罩是否戴正确。

二、N95口罩

如果去医院等病菌多的地方就要用N95口罩，它能够抵挡住病毒，对口鼻的包裹更加严密。它在鼻梁上的钢丝会更硬，和脸颊中间是没有留空隙的。戴N95口罩的时候，要先比好位置，将两边的胶绳套在耳朵上。这种口罩长时间带会感觉到耳朵后面疼痛，就是因为固定性要更加强烈。

摘口罩的时候只要抓住两边的绳子就可以了，不要接触到口罩的部分，因为这个地方可能已经有病菌，手接触后更容易感染。

口罩不仅仅是在病毒多的时候戴，空气污染大的时候作为防护可以减少灰尘吸入，还能够一定程度阻挡紫外线。在天气寒冷干燥的时候也可以戴，能够保护气管。