穿不上裤子笑得开怀 - 张歆艺元旦晒孕肚

二姐在元旦晒了一张孕肚照，真是当之无愧的二姐，爽朗大气还搞笑，因为圆滚滚的大肚子，二姐的裤子拉不上拉链，根本穿不了这条牛仔裤，她吐槽自己，不试就敢拿回家，劝网友们别和自己一样败家哈哈。这一张孕肚照很真实，二姐素颜状态也是很好，一头干脆利落又很知性的短发，配上略显浮肿的脸但看着却是红润有光泽，提着裤子笑意满满，很幸福了哦。

二姐之前有过一段婚姻，后来离婚就陷进自卑情绪中，好在遇见了袁弘，两个人终于走到一起，到至今二姐肚子这么大了，幸福美满的家庭又要添上新成员了，网友们能看得出二姐的喜悦与满足，也都很替她开心。

今年二姐已经37岁了，算是高龄产妇了，但在袁弘的照顾下和爱情婚姻的滋养下，二姐的状态一直很好，时不时和大家分享自己的孕期生活，顺带着大方向老公表白，称自己是嫁给了幸福的爱情。因为孕妇到后期的身体压力越来越大，出现浮肿和抽筋情况是很常见的，所以二姐也坚持了游泳这项运动，帮助减轻身体负担，同时也为后面的分娩做准备，让自己和孩子少受点罪。

到了孕晚期，肚子越来越大，腰背还有腿部都是经常酸痛的，可以让别人帮忙按摩一下，睡觉之前用热水泡一泡脚，也可以泡泡热水澡，注意别泡太久让自己缺氧就好啦。每天吃的食物也也能注意营养均衡，给孩子和自己补足营养，现在胖一点后面还能减下来，别让孩子营养跟不上哦。除了饮食这一块，在平时的运动上也可以适当锻炼下。平时散散步走一走，在医生指导下进行适当囊的运动锻炼也行的，比如孕期瑜伽还有一些拉伸运动等。