怀孕初期避免流产的方法 - 孕19周自然流产的原因是什么

绝大多数胎宝宝的自然流产基本都是生物界适者生存的过程，也就是说自身和染色体变异，或许宝妈身子不适合孕育胎宝宝，亦或是内分泌领域的状况，孕期时身心太过于焦虑不安这类，都是会干扰到胎宝宝的生长，引发自然流产。

如何应对自然流产

尽量不要意外怀孕，应该做好准备工作再决定要宝宝，不论是经济方面还是身体素质方面，如此一来孕妈的心理将会更坦然，避免意外怀孕时，宝妈出现摇摆不定，愿意又不愿意的尴尬境地，孕期焦虑不安，紧张，害怕的情绪都有可能会致使胎宝宝发生自然流产。

以前听到一条消息就是说一孕妈妈和邻居争吵最后流产了，其实就是说由于负面情绪太气愤引发的流产，准备怀孕前一定要去进行产前检查，最起码可以避免宝妈自身的某些基础疾病，例如说血压高，子宫失常，子宫畸形这类，检测下是不是有内分泌失常，生病就一定要先治好病再决定要宝宝。

宝妈一定要形成良好的生活习惯，不抽烟，嗜酒，这些不良的生活习惯都会致使自然流产的发生，因此宝妈要形成良好的生活习惯，把抽烟喝酒都戒了，而咖啡饮品少喝，甚至不喝。

只要按时孕检才可以让我们及时掌握胎宝宝在孕妈宫内是否健康安全，而在孕检中发觉异常也可以马上得到干预，治疗，诸如胎宝宝是否氧气不足或是别的异常状况。

孕妈要留意少去人比较多的区域，由于孕期比较容易跌倒，孕妈最好是穿上防滑的的平跟鞋，另一方面也要避免太过于劳累，亦或是被其他人不小心用力碰到腹部。

孕期时，腹部被外部力量碰撞，亦或是跌倒碰到腹部，都有可能会引发自然流产，许多宝妈应该都有相同的经历，在怀孕晚期时会察觉自己多走两步路都会感觉腹部会发紧，也就是说会发生宫缩。

因此孕期活动过量易发生宫缩，引发自然流产，倘若孕妈此时处于怀孕晚期就会引发早产。